Open Mat de BJJ en Santander para sufragar el Mundial de los maestros, que son quienes nos escriben estas letras de invitación. Recordamos que apoyar a nuestros profesores forma parte del agradecimiento que todos sentimos por la formación que nos aportan y lo mucho que nos hacen crecer como personas gracias a nuestra amada disciplina de lucha.

¡Familia!

El próximo sábado a las 10:00 h vamos a organizar un Open Mat de BJJ en Santander, en el Xfit de Jiménez Díaz, con el objetivo de recaudar fondos para nuestra participación en el Mundial NAGA en Alemania. 🇩🇪🥋

Vamos a recibir a compañeros de otras academias y hemos decidido organizar este encuentro para que todos puedan colaborar y ayudarnos a hacer realidad este sueño.

Como sabéis, tenemos varios gastos por delante: billetes de avión, inscripciones en la competición y alojamiento. Por eso, Isa y yo hemos decidido organizar esta iniciativa para ayudarnos a cubrir los gastos del viaje.

La aportación será totalmente voluntaria. Cada uno puede donar lo que le nazca del corazón. ¡Desde 5 € hasta 5.000 €! 😂❤️

Y queremos dejar algo muy claro: si alguien no puede aportar dinero, ¡que no deje de venir a entrenar por eso! Lo más importante es compartir el tatami, disfrutar del entrenamiento y contar con vuestra presencia. No queremos que nadie se sienta obligado a aportar nada. ¡Sois todos bienvenidos, siempre!

Nos haría muchísima ilusión contar con vuestra colaboración y apoyo. Cualquier aportación, independientemente de la cantidad, será de gran ayuda para nosotros.

Desde ya, muchísimas gracias.

Oss

Os enseñamos las fotos de la graduación y fiesta brasileña auténtica organizada por los maestros de MMA en Santander, Evaldo e Isabela, junto a otros profesores como Fabio, los dos Rafas y Heverton y Ze (José Duarte) y graduados morados como Claudio y otros. Y bueno, creo que mucha gente ha cooperado para que ayer pudiéramos tener una fiesta tan buena, en la que el objeto principal era reconocer los progresos de los alumnos y relacionarnos un poco.

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La importancia de los ejercicios de fuerza para bajar tripa es fundamental. Es casi IMPOSIBLE estar bien físicamente si nuestro organismo no interpreta que necesita crear y mantener masa muscular, que tiene tantas ventajas y no sólo a nivel estético:

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Esto es un importante mensaje de los entrenadores de BJJ y grappling para todos los alumnos que ya se ha repetido en muchas ocasiones. Cuidar de nosotros mismos y de los demás exige muy pocas precauciones y medidas que todos podemos aplicar todos los días sin esfuerzo.

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El entrenamiento está cambiando y cada vez son más las personas que buscan algo diferente a la clásica rutina de máquinas, pesas o cardio. En ese contexto aparece XHybrid, una modalidad que combina diferentes capacidades físicas en una misma sesión y que tiene todos los ingredientes para ganar protagonismo entre quienes quieren mejorar su condición física sin limitarse a un único tipo de entrenamiento.

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Entrenar prácticamente todos los días, sudar durante horas en el gimnasio, hacer cardio, levantar pesas y tratar de comer bien no siempre garantiza conseguir el cuerpo que buscas. Hay personas que realizan un esfuerzo considerable y, sin embargo, continúan acumulando grasa en la zona abdominal. Esto puede resultar frustrante, especialmente cuando parece que todo el trabajo realizado no se refleja en el espejo.

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