Santander » xFIT https://xfit.com.es Líder en deportes de contacto y fitness en España Mon, 12 Oct 2026 16:33:51 +0000 es hourly 1 https://xfit.com.es/wp-content/uploads/2017/12/cropped-xfit-gym-logo-web-190x30-1-32x32.png Santander » xFIT https://xfit.com.es 32 32 Nuevo triunfo de nuestra academia de defensa personal en Santander https://xfit.com.es/nuevo-triunfo-de-nuestra-academia-de-defensa-personal-en-santander/ https://xfit.com.es/nuevo-triunfo-de-nuestra-academia-de-defensa-personal-en-santander/#respond Sun, 11 Oct 2026 09:26:31 +0000 https://xfit.com.es/?p=16655 En este torneo de ADCC se ha vuelto a confirmar que la formación que se recibe en la academia de defensa personal en Santander de Xfit funciona incluso en las categorías máximas de absoluto se han conseguido logros importantes por parte de muchos de nuestros campeones. Probablemente entre los más destacados ha destacado el propio […]

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]]> https://xfit.com.es/nuevo-triunfo-de-nuestra-academia-de-defensa-personal-en-santander/feed/ 0 Graduación y fiesta brasileña auténtica organizada por los maestros de MMA en Santander https://xfit.com.es/graduacion-y-fiesta-brasilena-autentica-organizada-por-los-maestros-de-mma-en-santander/ Sun, 06 Sep 2026 07:43:57 +0000 https://xfit.com.es/?p=16612 Os enseñamos las fotos de la graduación y fiesta brasileña auténtica organizada por los maestros de MMA en Santander, Evaldo e Isabela, junto a otros profesores como Fabio, los dos Rafas y Heverton y Ze (José Duarte) y graduados morados como Claudio y otros. Y bueno, creo que mucha gente ha cooperado para que ayer […]

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]]> La importancia de los ejercicios de fuerza para bajar tripa https://xfit.com.es/la-importancia-de-los-ejercicios-de-fuerza-para-bajar-tripa/ Thu, 20 Aug 2026 13:42:26 +0000 https://xfit.com.es/?p=16500 La importancia de los ejercicios de fuerza para bajar tripa es fundamental. Es casi IMPOSIBLE estar bien físicamente si nuestro organismo no interpreta que necesita crear y mantener masa muscular, que tiene tantas ventajas y no sólo a nivel estético: El músculo se come muchísimas calorías, permitiéndote comer más y darte caprichos. El músculo te […]

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]]> ⚠️ RECORDATORIO IMPORTANTE: HIGIENE Y SALUD EN EL TATAMI ⚠️ https://xfit.com.es/recordatorio-importante-higiene-y-salud-en-el-tatami/ https://xfit.com.es/recordatorio-importante-higiene-y-salud-en-el-tatami/#respond Mon, 17 Aug 2026 23:18:52 +0000 https://xfit.com.es/?p=16488 Esto es un importante mensaje de los entrenadores de BJJ y grappling para todos los alumnos que ya se ha repetido en muchas ocasiones. Cuidar de nosotros mismos y de los demás exige muy pocas precauciones y medidas que todos podemos aplicar todos los días sin esfuerzo. Hola a todos, EQUIPO 🥋🥊 Para mantener el […]

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]]> https://xfit.com.es/recordatorio-importante-higiene-y-salud-en-el-tatami/feed/ 0 ¿Qué es el entrenamiento XHybrid? https://xfit.com.es/que-es-el-entrenamiento-xhybrid/ Sat, 15 Aug 2026 20:06:06 +0000 https://xfit.com.es/?p=16485 El entrenamiento está cambiando y cada vez son más las personas que buscan algo diferente a la clásica rutina de máquinas, pesas o cardio. En ese contexto aparece XHybrid, una modalidad que combina diferentes capacidades físicas en una misma sesión y que tiene todos los ingredientes para ganar protagonismo entre quienes quieren mejorar su condición […]

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]]> El gimnasio de los Escolapios de Santander renace como un gran centro deportivo de XFIT https://xfit.com.es/el-gimnasio-de-los-escolapios-de-santander-renace-como-un-gran-centro-deportivo-de-xfit/ Sat, 08 Aug 2026 23:41:25 +0000 https://xfit.com.es/?p=16444 El histórico gimnasio de los Escolapios de Santander se prepara para afrontar una nueva etapa de la mano de XFIT, la cadena familiar española especializada en entrenamiento y deportes de combate. El proyecto aspira a convertir estas instalaciones en uno de los centros deportivos de referencia de la ciudad, con una propuesta renovada, nuevas instalaciones […]

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