Krav Maga.

¿QUÉ TIPO DE TÉCNICAS SE USAN PARA DEFENDERTE?

En krav magá Barcelona se utilizan todo tipo de técnicas a manos vacías (puñetazos, golpes a mano abierta, codazos, rodillazos, pisotones, patadas bajas y altas, cabezazos, luxaciones, barridos, lanzamientos y estrangulaciones), así como técnicas avanzadas con armas simples donde hacer una similitud a la vida real y aprender como reaccionar mejor.

En nuestras escuela/academia aprenderás las técnicas más básicas para convertirte en un profesional de la defensa personal.

El instructor/ profesor de nuestro gimnasio que ha viajado desde España a Israel para aprender Krav Maga dice “Entrena como te gustaría defenderte – y te defenderás como te hayas entrenado!”

Puedes practicarlo en nuestros dos centros el de Eixample situado en C/Entença 102 (cerca de Sants) o el de Sarria – Sant Gervasi de C/De la Torre 11 (al lado de Lesseps).

Los conceptos básicos del Krav Maga Barcelona

Antes de seguir, déjanos aclararte que aprender Krav maga es divertido, emocionante y útil. Pero que nuestras clases de Krav Maga son absolutamente inofensivas. Para aprender hay que practicar, pero no lesionarse. De hecho, el concepto central de este deporte de contacto es defenderse. O, dicho de otra manera, salir ileso de una situación de peligro. Para ello, las escuelas de Krav Maga emplean estos conceptos:

• El objetivo es evitar lesiones (dentro y fuera de la clase)
• Hay que neutralizar la amenaza lo más rápido posible
• Es necesario pasar de la defensa al ataque también muy rápido
• Debemos mantenernos alerta sobre lo que sucede en nuestro entorno
• Nos protegemos nosotros, pero también a los demás
• Hay que desarrollar una condición física óptima para poder defenderse (y esto se hará en el entrenamiento)
• Fortalecemos el cuerpo, pero también la mente.
• Rendirse no es una opción. Daremos lo mejor de nosotros mismos.

Si estás de acuerdo con que este es tu método de aprender autodefensa y hacer deporte, ¡ven a Xfit y conviértete en experto!