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Si, claramente si. Es un deporte muy recomendable para todos los públicos y edades. El kick Boxing aporta muchas cosas positivas a todo el mundo, sus beneficios están más que demostrados y su practica es cada vez más extendida a nivel mundial.
Son multitud los beneficios y podríamos estar horas hablando de ellos. Mejorarás desde tu animo a tu condición física como en tu flexibilidad pasando por tu estado anímico.
Como en todo deporte, necesitaremos un material concreto. A la hora de vestirnos, un pantalón corto y una camiseta de tirantes o que nos ofrezca libertad para mover los hombros deberían ser más que suficiente y seguro que tenemos más de una en casa. También necesitaremos como elementos básicos unas vendas, unos guantes y unos guantes.
La practica del Kick no tiene porque incluir contacto, es algo muy opcional que uno mismo decide asesorado por su maestro. Es una elección personal decidir si quiere o no quiere hacer. La practica básica es sin contacto.
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