Nutrición Blog - xFIT https://xfit.com.es Gimnasio líder en deportes de contacto y fitness en España Thu, 15 Jan 2026 17:38:18 +0000 es hourly 1 https://xfit.com.es/wp-content/uploads/2017/12/cropped-xfit-gym-logo-web-190x30-1-32x32.png Nutrición Blog - xFIT https://xfit.com.es 32 32 Super alimentos | Descubre aquí cuáles son los 5 mejores https://xfit.com.es/super-alimentos-descubre-aqui-cuales-son-los-5-mejores/ https://xfit.com.es/super-alimentos-descubre-aqui-cuales-son-los-5-mejores/#respond Mon, 08 Nov 2021 23:34:07 +0000 https://xfit.com.es/?p=11674 Cada vez son más las personas interesadas en mejorar su alimentación, si tú eres una de ellas es probable que hayas escuchado acerca del término super alimentos. Es un nuevo término adoptado por personas que buscan darle un giro a su nutrición por medio del control de lo que consumen.  Existen alimentos que pueden ayudarte […]

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]]> https://xfit.com.es/super-alimentos-descubre-aqui-cuales-son-los-5-mejores/feed/ 0 Hablamos con Alfredo, nuestro monitor de gimnasio en Santander https://xfit.com.es/entrenamiento-de-fuerza-con-monitor-en-santander/ https://xfit.com.es/entrenamiento-de-fuerza-con-monitor-en-santander/#respond Mon, 04 Oct 2021 00:36:28 +0000 https://xfit.com.es/?p=11999 Entrenamiento de fuerza con monitor en Santander   Nuestro gimnasio tiene una marcada vocación por el entrenamiento de artes marciales en Santander, pero también te ofrecemos varias salas llenas de máquinas completamente nuevas para un montón de entrenamientos diferentes. Son máquinas nuevas a estrenar, pero nuestro personal está a tu servicio en muchos casos desde […]

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]]> https://xfit.com.es/entrenamiento-de-fuerza-con-monitor-en-santander/feed/ 0 Nutrición funcional | ¿Qué es? – ¿Cómo funciona? https://xfit.com.es/nutricion-funcional-que-es-como-funciona/ https://xfit.com.es/nutricion-funcional-que-es-como-funciona/#respond Mon, 27 Sep 2021 22:38:12 +0000 https://xfit.com.es/?p=11648 Es normal preguntarse si algún alimento nos hace más daño que otros, sabiendo de antemano que lo que consumimos influye en nuestra salud. Es en estas dudas es donde radican las bases de la nutrición funcional y sus característicos planes alimenticios. ¿Quieres aprender más sobre la nutrición? ¡Acompáñanos hasta el final del artículo! ¿Qué es […]

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]]> https://xfit.com.es/nutricion-funcional-que-es-como-funciona/feed/ 0 Receta de pan de harina de almendras | Sustituto del trigo https://xfit.com.es/receta-de-pan-de-harina-de-almendras/ Mon, 21 Jun 2021 22:32:55 +0000 https://xfit.com.es/?p=11452 En muchas ocasiones, buscamos la mejor manera para disminuir el consumo de azúcar y bajar los niveles de grasas en nuestras comidas. Todo esto para crear un hábito saludable al momento de comer. Aunque al principio parezca difícil, podemos encontrar formas sencillas de elaborar comidas sanas. Por ejemplo, puedes seguir la receta de pan de […]

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]]> Proteína vegetal: 3 alimentos importantes para nuestra salud https://xfit.com.es/proteina-vegetal-3-alimentos-importatntes-para-nuestra-salud/ Mon, 31 May 2021 22:32:55 +0000 https://xfit.com.es/?p=11255 Las proteínas son necesarias para que nuestro cuerpo cumpla con las funciones para vivir, ya que aportan los aminoácidos vitales para nosotros. Sin embargo, si deseas centrarte en una dieta libre de grasas y sin componentes animales, tu mejor opción es la proteína vegetal. Para ello, debes conocer 3 alimentos ricos en proteínas de origen […]

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]]> Hummus para hacer en casa | 5 ricas recetas saludables https://xfit.com.es/hummus-para-hacer-en-casa-5-ricas-recetas-saludables/ Mon, 03 May 2021 22:48:56 +0000 https://xfit.com.es/?p=11240 Hummus para hacer en casa | 5 ricas recetas saludables Uno de los platos más exóticos y tradicionales del Medio Oriente son los hummus, los cuales puedes conseguir en cualquier supermercado. Sin embargo, no hay nada más delicioso que la comida casera. Por esta razón, hoy te mostraremos 5 recetas de hummus para hacer en […]

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