Cardio – Tono.

Beneficios del Cardio Tono

Estas clases dirigidas en Barcelona te proporcionarán una larga lista de beneficios. Piensa que, al combinar el ejercicio aeróbico con el ejercicio de fuerza, también se combinan los beneficios de ambos.

• Aumentarás tu capacidad respiratoria
• Mejorará tu salud cardiovascular
• La quema intensa de calorías hará que pierdas peso de manera rápida y constante. Para que esto suceda nos ocupamos de que las clases sean diferentes, ya que de no hacerlo así el cuerpo se acostumbra al ejercicio y la quema de calorías se estanca.
• Te divertirás en compañía de compañeros que, al menos durante 45 minutos, tendrán los mismos intereses y objetivos que tú.
• Mejorará tu sentido del ritmo y la coordinación. Aunque el Cardio Tono no funciona con coreografías, las rutinas de ejercicios si requieren cierto ritmo.

Quién puede hacer Cardio Tono en Barcelona

Estas clases son intensas e implican el uso de cargas como mancuernas o discos. La buena noticias es que son adecuadas para todo tipo de niveles. Los novatos podrán hacer las clases sin peso o escoger los aparatos menos pesados. Pero si estás en plena forma, puedes cargar tanto peso como desees. Recuerda que es más importante hacer los ejercicios correctamente que cargar mucho peso.

El objetivo del Cardio Tono es tonificar, dar una nueva forma a tus músculos y por tanto a tu cuerpo. Y todo tipo de personas pueden mejorar su condición. Así que, no te preocupes por tu estado de forma. En Xfit te ayudaremos a disfrutar del ejercicio físico. Y una clase de Cardio Tono es una buenísima manera de empezar.

Ven a vernos y da tu primera clase gratis y sin compromiso. ¿Te queda alguna duda? Acércate a uno de nuestros dos centro o ponte en contacto por correo o teléfono y te contamos todo lo que necesites saber.