Boxeo

¿QUÉ ME APORTARÁ LAS CLASES DE BOXEO EN BARCELONA?

Boxear te ayudará a mejorar tu fuerza, velocidad, reflejos capacidad anaeróbica, además de aprender un deporte que te enseñara a defenderte y a ganar más confianza en ti mismo. Es un gran ejercicio para la perdida de peso y tonificar el cuerpo en general. El boxeo es un deporte total.

¿CÓMO SON LO ENTRENOS DE BOXEO?

Las clases de Boxeo en Barcelona en nuestro club están a cargo de nuestro profesor (boxhead)  Karim “El Diablo” con un récord como boxeador de 17-7-2, dos veces campeón de España de Boxeo y subcampeón de Europa, con gran experiencia en la docencia te sabrá enseñar las bases de este arte o te ayudara a perfeccionar tu nivel de boxeo si ya eres un iniciado. También puedes tenerlo como entrenador personal.

Los entrenos de boxeo cuentan con una zona área especifica para la practica dentro del gimnasio, con ring profesional, zona de sacos para el golpeo y todo lo necesario para entrenar como los mejores campeones. En ellos aprenderás todas las combinaciones, golpes y técnicas del boxeo, ya sea el jab, recto o directo, el crochet o golpe curvo, el upper o gancho y todas sus cintas y esquivas.

También descubrirás una faceta muy importante de las clases, el entrenamiento físico que supone boxear, en la actualidad es un de los deportes o categoría más completa.Uno de los deportes de contacto con más auge, también entre el público femenino, ya que aporta gran seguridad a las mujeres como múltiples beneficios.

QUÉ NECESITO PARA EMPEZAR A BOXEAR

📍 Puedes practicar Boxeo en nuestro gimnasio de  xFIT Eixample – C/ Entença 102 (cerca de Plaza España).

Además, disponemos de tienda especializada con equipamiento técnico: ropa, guantes, espinilleras, vendas y bucales para que entrenes con total seguridad y estilo.

No lo dudes, ¡ven a conocernos a XFIT y aprende a boxear desde ya!

¿Qué beneficios tienen para las mujeres las clases de boxeo en Barcelona?

En realidad es beneficioso para hombres y mujeres por igual. Como disciplina deportiva de alta intensidad, lo primero que vas a notar en nuestro club de boxeo en Barcelona es que tu condición física mejora. Hablamos de una mayor fortaleza en los músculos y de una sensación casi inmediata de bienestar. Y decimos casi porque, antes de sentirte bien, pasarás por el cansancio físico de una clase que incorpora gran cantidad de ejercicio aeróbico.

De hecho, las clases de boxeo en Barcelona que ofrecemos nosotros son más efectivas que el mismo tiempo invertido en una sala de musculación. Con la diferencia de que la tonificación muscular es solamente eso: tonificación. No tendrás que preocuparte porque tus músculos se desarrollen demasiado sobre todo con el boxeo de mujeres. Al contrario, se pierde grasa con rapidez y tanto los glúteos como el abdomen salen beneficiados. Recuerda que los guantes llaman mucho la atención, pero una gran parte del trabajo en nuestro gimnasio boxeo en Barcelona es el juego de piernas.