Gym suave.

En Xfit pensamos en todos los tipos de deportistas. Por eso ofrecemos todo tipo de clases colectivas dirigidas. La de Gym Suave está pensada, principalmente, para personas de entre 50 y 60 años que desean mantenerse en forma.

Las personas mayores también tienen su sitio en Xfit. Para eso hemos diseñado estas clases dirigidas que te permitirán mejorar tu elasticidad, ampliar tu capacidad pulmonar y mejorar tu estado de forma general. Cumplir años no tiene que ser sinónimo de dejar de hacer cosas. Al contrario. El Gym Suave te ayudará a tener más energía y a enferntar el día a día con una sonrisa.

¿Puedo hacer solo Gym Suave o debo complementarla con otras actividades?

El Gym Suave te ayuda a tonificar tus músculos, a sentirte mejor contigo mismo y no te exige tanto como otras clases dirigidas. Está diseñada para que las articulaciones de las personas mayores no sufran y la intensidad es la adecuada para que puedas llegar al final de la clase. Si ves que el Gym Suave se te queda corto, puedes probar otras de neustras clases dirigidas. El límite para el deporte no es la edad ¡Claro que no!

Pero cuando en Xfit decimos que pensamos en todo tipo de personas lo decimos de verdad. Tu objetivo no tiene que ser convertirte en un rey o reina del fitness. Así que, si lo que quieres es mantenerte tonificado, hacer ejercicio suave y volver a casa sintiéndote más activo ¿por qué obligarte a hacer otras cosas?

¿Es realmente beneficioso el Gym Suave?

¡Claro que sí! Durante una clase de 45 minutos harás ejercicios que involucrarán todos los músculos de tu cuerpo sin riesgo de lesiones. La música te ayudará a desarrollar tu coordinación y el ejercicio en sí permitirá que desarrolles la resistencia. Tu forma física mejorará de manera lenta pero constante. La salud y la actividad después de los 50 te ayudan a mejorar tu calidad de vida.

Ven a Xfit y prueba una de nuestras clases. Verás como el Gym Suave es mucho más de lo que su nombre parece prometer. ¡Te esperamos en Xfit!