Kung fu.
Practica un arte marcial de origen chino.
Minutos
Kung fu es un término que se utiliza en el occidente para señalar a las artes marciales de china. La palabra kung fu está conformada por “gōng” significa “trabajo” y “fu” expresa “hombre”, la combinación de ambas palabras equivalen a “trabajo continuo o esfuerzo”.
El Kung fu es conocido como una arte marcial, como una forma de defensa personal. Las artes marciales son favorables para la salud mental, relajan y enseñan concentración y dominio.
Con el Kung Fu mejorarás en muchos campos, ya sea en la defensa personal como anímicamente.
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Aprender Kung fu significa que te familiarizarás con las artes marciales chinas, pero también con algunas posturas del yoga indio. Los monjes Shaolín destilaron las posturas y movimientos de gran variedad de animales y los adaptaron hasta convertirlos en una serie de técnicas para la defensa personal. Algunos de esos animales con el tigre, la cobra o el dragón.
Las técnicas de las clases de Kung fu son variadas y verás que algunas de ellas se adecuan mejor a tus características físicas que otras. Pero todas tienen en común el hecho de que se basan en ataques de manos y patadas.
Con la práctica del kung fu verás que tus músculos se fortalecen y que mejora tu coordinación. Tu precisión y velocidad mejorarán con cada clase. Acércate a Xfit y prueba una de estas clases en las que la técnica milenaria y la defensa actual se dan la mano.
Conoce una poco más del Kung fu