Kung fu.

Qué encontrarás en una clase de kung fu Barcelona

Aprender Kung fu significa que te familiarizarás con las artes marciales chinas, pero también con algunas posturas del yoga indio. Los monjes Shaolín destilaron las posturas y movimientos de gran variedad de animales y los adaptaron hasta convertirlos en una serie de técnicas para la defensa personal. Algunos de esos animales con el tigre, la cobra o el dragón.

Las técnicas de las clases de Kung fu son variadas y verás que algunas de ellas se adecuan mejor a tus características físicas que otras. Pero todas tienen en común el hecho de que se basan en ataques de manos y patadas.

Con la práctica del kung fu verás que tus músculos se fortalecen y que mejora tu coordinación. Tu precisión y velocidad mejorarán con cada clase. Acércate a Xfit y prueba una de estas clases en las que la técnica milenaria y la defensa actual se dan la mano.