Hablamos con Steve, profesor de defensa personal en Barcelona, sobre los secretos de una disciplina que es cada vez más demandada por todo tipo de ciudadanos y, en especial, para los trabajadores de la seguridad pública y privada, así como mujeres y niños.
Entrevista a Steve sobre boxeo y defensa personal en Barcelona
Pregunta:
Steve, ¿recuerdas algún combate que haya sido especialmente importante para ti?
Respuesta:
Sí, el primer combate que recuerdo como realmente especial fue en el Campeonato de Cataluña de boxeo. Fue mi primer combate y, además, directamente en un campeonato, lo que lo hizo todavía más intenso. Recuerdo que fue una experiencia muy emocionante, no solo por ser mi debut en boxeo, sino también por la responsabilidad que suponía competir en un evento de ese nivel. Al ser el primero, se viven los nervios, la adrenalina y la ilusión de una forma muy especial, y por eso lo recuerdo con tanto cariño.
Defensa personal para mujeres
Pregunta:
Desde tu punto de vista, ¿por qué consideras importante la defensa personal en Barcelona?
Respuesta:
Creo que la defensa personal debería ser esencial, especialmente en sus conceptos básicos. No todo el mundo necesita convertirse en un peleador, pero sí aprender nociones fundamentales que pueden marcar la diferencia en una situación real. Pequeños tips, medidas de prevención y conceptos sencillos pueden evitar un daño importante o incluso llegar a salvar una vida. La defensa personal va mucho más allá de golpear: es conciencia, anticipación y saber cómo actuar.
Pregunta:
¿Recomendarías este tipo de disciplinas a algún colectivo en particular?
Respuesta:
Este tipo de deporte es el que más recomendaría a chicas. En la defensa personal no existen normas deportivas como en la competición, y eso permite actuar de manera efectiva si la situación lo requiere, incluyendo golpear zonas vulnerables. Esto supone una ventaja importante para personas que, en general, pueden ser más débiles físicamente. La defensa personal busca igualdad en situaciones de desigualdad, priorizando la seguridad personal.
Pregunta:
¿Y qué beneficios observas en los niños que practican deportes de combate o defensa personal en Barcelona?
Respuesta:
Los beneficios en los niños son muchos y muy claros. El primero es la capacidad de canalizar la energía, especialmente en niños muy hiperactivos, como lo era yo. El entrenamiento les ayuda a descargar esa energía de forma estructurada y positiva.
Además, les enseña disciplina y respeto. En los deportes de combate, las artes marciales y los sistemas de defensa personal, el respeto a los compañeros, al instructor y al entorno es fundamental. Ese respeto no se queda solo en la sala de entrenamiento, sino que se traslada al colegio, a casa y a su vida diaria.
También les ayuda a ganar seguridad y a ser conscientes de que pueden defenderse, lo que refuerza su confianza. Al mismo tiempo, aprenden a ser conscientes del daño que pueden causar y del que pueden recibir si no se controlan. Esto les ayuda a saber cuándo es adecuado actuar y cuándo es mejor evitar un conflicto, siempre adaptando el aprendizaje al nivel de los niños.
Por último, no hay que olvidar que el deporte es salud. Más allá de todo lo demás, les ayuda a estar activos, a crecer de forma saludable, a ganar músculo, a mejorar la concentración, el estado de ánimo y muchos otros aspectos tanto físicos como psicológicos.
Pregunta:
A menudo se habla de los riesgos en los deportes de contacto. ¿Qué opinas sobre ello?
Respuesta:
Muchas veces, quienes exageran los riesgos suelen ser personas que no están del todo preparadas y que, con conocimientos muy básicos, quieren sobresalir. Los que realmente conocemos este tipo de disciplinas intentamos evitar el contacto innecesario y controlar las situaciones en todo momento, precisamente porque somos conscientes de los riesgos que existen. La clave está en la preparación, el control y la responsabilidad.
Técnicas de defensa personal: Aprende cuáles son.
Pregunta:
¿Cuáles dirías que son los obstáculos más comunes que impiden a la gente iniciarse en estas disciplinas?
Respuesta:
El primero suele ser el miedo. Muchas personas piensan que van a llegar a un entrenamiento y recibir una paliza, cuando en realidad ocurre justo lo contrario. Todo se adapta al nivel de cada persona.
Otro obstáculo muy común es pensar que no van a llegar a tener el nivel suficiente. Mucha gente cree que no dará la talla, y eso es un error. Cada persona progresa a su ritmo, y con constancia se pueden lograr cosas que sorprenden incluso a uno mismo.
Por último, está el desconocimiento de los sistemas. Mucha gente no sabe diferenciar entre un deporte de contacto, un arte marcial y la defensa personal, e incluso habla mal de ella por desconocimiento. Cuando se aprende a distinguir estas disciplinas, resulta mucho más fácil saber cuál es la más adecuada para cada persona.
Pregunta:
Para cerrar, si tuvieras que definir tu camino deportivo en una palabra, ¿cuál sería?
Respuesta:
Tenacidad.
Empezar requiere valor, pero seguir adelante día tras día es pura tenacidad.
