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Hay mucha gente que insiste en este mito, pero los deportes de contacto y las artes marciales no tienen por qué ser peligrosos si entrenamos en las instalaciones y con los profesionales adecuados. Ni siquiera la práctica habitual de estos entrenamientos, incluso en nivel profesional, suele atraer ningún tipo de complicación seria. Pero es posible que la gente se deje llevar, a menudo, por las imágenes a veces duras de la lucha profesional en las grandes ligas.
Os presentamos a Dani Ciscar y el es el responsable de nutrición deportiva y medicina natural en los gimnasios Xfit. Mi especialidad es la bioquímica metabólica enfocada a la nutrición, buscando con ello la individualidad bioquímica del deportista o paciente que acude a mi consulta para encontrar la alimentación y suplementación más adecuada en cada caso en concreto.
Yoga es una palabra sánscrita que significa unión. Se refiere a la unión de la conciencia individual con la Conciencia Universal, el alma individual con el Absoluto. El yoga es una de las seis escuelas filosóficas de la India y se considera que tiene unos 5000 años de antigüedad.
Descubre a través de nuestro vídeo como son nuestras clases de Tonificación, como se trabaja y el gran ambiente que hay en las clases.
Descubre como es una clase de una de nuestras actividades dirigidas estrellas, el Aero rumba una combinación de bailes latinos de diferentes estilos como movimientos de tonificación haciendo un entreno súper divertido y dinámico donde la gente entrena mientras lo pasa genial.
Debes tener un buen club para mejorar tu juego en el judo. Mucha gente cree que un buen club debería ser un gran club con seis áreas de tatamis de gran tamaño. Pero muchos de los principales clubes de judo en el mundo son sólo un tatami y unos cuantos metros donde poder entrenar con comodidad y una pequeña área de pesas.