V铆deo de nuestras clases de tonificaci贸n

Descubre a trav茅s de nuestro v铆deo como son nuestras clases de Tonificaci贸n, como se trabaja y el gran ambiente que hay en las clases.

Boxeo para chicas todos sus ben茅ficos y las clases
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Boxeo para chicas

Por la seguridad y confianza que aporta el boxeo como mecanismo de defensa, es lo que ha ayudado a muchas mujeres a empezar a practicarlo para sentirse bien consigo mismas. Todo eso es lo que les da este deporte, no siendo s贸lo eso, el boxeo para mujeres es ideal para perder peso, uno de los variados beneficios del boxeo para chicas, mantener el peso ideal y conseguir seguridad en si misma es lo que todas las mujeres desean.
Tiramis煤 de avena Light

TIRAMIS脷 DE AVENA LIGHT

Hoy os traemos un delicioso postre el tiramis煤 light, muy f谩cil de hacer y r谩pido, se puede hacer de postre o de merienda, os invitamos a que lo realic茅is y nos dig谩is qu茅 tal os a quedado.
5 consejos importantes para perder peso, xfit

5 consejos importantes para perder peso

Muchas personas hoy en d铆a dedican tiempo y esfuerzo en adelgazar, donde la gran mayor铆a (casi el 80%) no logran conseguir los objetivos establecidos por un mal planteamiento en la dieta as铆 como en el ejercicio; o bien pierden r谩pidamente mucho peso pero luego lo recuperan (incluso con una ganancia superior a la perdida) o simplemente se quedan en el camino porque les supone un esfuerzo enorme seguir dietas muy r铆gidas, estrictas y mon贸tonas sin ning煤n tipo de aliciente gastron贸mico. 驴Qu茅 se deber铆a tener en cuenta como punto de parti...
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