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Armas de artes marciales: Origen, utilización y nombre

En el mundo de las artes marciales podemos observar diferentes herramientas utilizadas para aplicar daño a nuestros enemigos. Estas armas de artes marciales provienen de una variedad de países, como, por ejemplo: China, Japón, Filipinas e India. Estas armas se utilizan para demostraciones, katas y formas, etc.

Armas marciales

Son accesorios o herramientas que se fabrican de un material específico, de acuerdo con su función. Sirven para ocasionar lesiones o como una extensión de la técnica y práctica de la persona. Te proporcionaremos una lista de armas orientales de artes marciales, y los países donde fueron creadas.

Armas de artes marciales tradicionales de Japón

Entre las armas orientales de artes marciales que se utilizan en este país tenemos:

  • Hanbo. es un bastón corto japonés o «medio bastón». El Hanbo es un arma tradicional japonesa de artes marciales. Este bastón es un arma de madera de aproximadamente 3 pies de largo. En japonés, Hanbo significa «medio personal».
  • Kunai. Es un arma tradicional de Ninjutsu utilizada por los Shinobi (o mejor conocido en Occidente como Ninja) durante las misiones de espionaje, asesinato, etc.
  • Kusari Fundo. También, conocido como ‘’Manrikigusari’’ es un arma de cadena de metal y su historia se vincula el con Ninjutsu, Bu jutsu y la policía feudal japonesa. Esta arma tradicional de artes marciales consiste en una cadena (Kusari) con pesas (Fundó) en cada extremo.
  • Shuriken. Los shuriken son pequeñas armas de mano que pueden arrojarse al enemigo o usarse de cerca para apuñalar o cortar. Esta arma japonesa de artes marciales se asocia principalmente con el estilo de artes marciales de ninjutsu (Ninja).
  • Nunchaku (Nunchucks). Es un arma tradicional de artes marciales de Okinawa, Japón. Consiste en dos bastones cortos conectados entre sí por una cadena o cuerda.
  • Tetsubishi. Arma tradicional de Ninjutsu. El tetsubishi es un abrojo con púas de metal históricamente asociado con Ninjutsu. Esta arma se usó para ralentizar la persecución de soldados de a pie o tropas montadas, lesionando sus pies o pezuñas.

Armas de artes marciales tradicionales de china

Espada shaolin

Es un arma marcial, utilizada por las artes marciales chinas (incluido el Shaolin Kung Fu). Esta arma también se conoce como ‘’espada del monje shaolin’’.

Pu Dao (Espada Cortadora de Caballos)

El arma conocida como Pu Dao (o Podao), también se le conoce como la «Espada que corta caballos». Esta arma de artes marciales parece un bastón corto con una espada, unida a la cabeza del arma.

Sheng Biao (dardo de cuerda)

Es un arma de dardos de cuerda utilizada en las artes marciales chinas tradicionales. Esta arma consiste en una cuerda larga (generalmente de más de 10 pies de largo) con un dardo de metal al final de la cuerda.

Jiu Jie Bian (Chinese Chain Whip)

Es un arma de artes marciales chinas. Consiste en una cadena de varillas metálicas con un dardo metálico al final. Es un látigo de cadena chino que a menudo tiene una bandera unida al dardo para que las técnicas de giro sean más dramáticas y fáciles de ver.

Jian

El Jian es una espada de metal recta. Se usa en artes marciales chinas como Wushu y Tai Chi. Esta espada ha sido utilizada en China por más de dos mil años.

Wushu

El Wushu (tenedor del tigre o tridente del tigre) es un arma de artes marciales utilizada en Kung Fu. También, se llama Fu Pa en China. El tenedor del tigre es un arma similar a un tridente con tres puntas de metal montadas en un largo eje de madera.

Armas de artes marciales tradicionales de India

  • Bagh Nakh (o garras de tigre indias). El Bagh Nakh es un arma tradicional de artes marciales de la India. Esta arma también se conoce como garras del tigre de la India. Su metal se diseñó para usarse como una garra en el interior de una palma (no en la punta de los dedos). Dado su pequeño tamaño, el bagh nakh era fácil de ocultar en lugar de llevar una espada, lanza, etc.
  • Yantok – Escrima Stick. Es un arma de palo de madera que se utiliza en las artes marciales filipinas de eskrima. Estas artes marciales son famosas por sus habilidades de lucha con bastones. Esta arma también se conoce como bastón de combate Kali.

Artes marciales con armas

Hay que tener en cuenta que existen muchas artes marciales con armas tradicionales que forman parte de su entrenamiento. Además, numerosos artistas marciales aprenden estos estilos basados ​​en armas para complementar las técnicas desarmadas («mano vacía») que aprendieron en otras escuelas de artes marciales. Algunas de las artes marciales con armas son:

Krabi-Krabong

Es un arte marcial basado en armas de Tailandia. Las armas principales utilizadas en estas artes marciales son la espada (krabi) y el bastón (krabong). Además, los estudiantes de Krabi-Krabong practican técnicas de combate desarmadas.

Hapkido

Combate marcial coreano centrado en golpes, patadas, tiros y cerraduras conjuntas. Las clases de Hapkido a menudo tienen algún entrenamiento en armas (bastones y espadas). El Hapkido se enfoca en el movimiento de forma circular, los movimientos no resistentes y el control del rival.

Eskrima (Eskrima)

Es un arte marcial filipino que se enfoca en el uso de palos, cuchillas y armas de impacto contundentes, armas improvisadas y técnicas mano a mano (mano vacía). Eskrima también se conoce como Kali y Arnis.

Este estilo de artes marciales filipinas usa armas como: el Yantok (bastón de combate), Baraw (cuchillo), Bolo (machete), Bankaw (bastón), etc. El eskrima es mejor conocido por sus habilidades de combate con bastón.

Laido

Es un arte marcial japonés centrado en el dibujo de una espada en su vaina. El estudiante de Iaido (iaidoka) practica el «golpe» o «corte» de la espada. Estas artes marciales utilizan espadas como el Bokken (espada de madera), Iaito (espada de metal sin filo) o Shinken (espada de metal con filo).

Kendo

Es un arte marcial japonés que se centra en la lucha con espadas. Los estudiantes de Kendo usan armadura protectora (Bogu) y, generalmente, practican con espadas de madera (Shinai y Bokken).

Es importante saber que no todas las armas marciales fueron creadas para la batalla, algunas se utilizaron solo para conmemorar celebraciones o para las prácticas de combate. Sin embargo, las artes marciales están creadas principalmente para la defensa personal, así que la mayoría de estas armas pueden ser letales al momento de atacar a los oponentes.

Técnicas de judo: ¿Cuáles son? Tipos de llaves

El Judo es un arte marcial y deporte de combate, el cual suele ser usado como medio de defensa personal. Además, se trata de un estilo de vida que ofrece disciplina mental y destreza física, que emplean a través de diferentes tácticas, llamadas

Este arte marcial es una actividad física con un elevado nivel educativo que sirve como estrategia para socializar y recalcar el aprendizaje de los valores. También, fortalecer el autocontrol, el esfuerzo y el deseo de superación.

Dentro de estas técnicas, se encuentran diversos tipos de ahorcamientos, inmovilizaciones y palancas que permiten al judoca someter a su rival, conocidos como llaves del judo. Además, otras de las habilidades utilizadas en el judo son las destrezas morales, mentales y de personalidad. En este artículo te comentaremos sobre todas las técnicas del judo, así como el significado de cada una de las llaves del judo.

Técnicas y llaves de Judo

Dentro del judo nos encontraremos con distintas técnicas, cada una con sus distintos tipos de llaves, por lo tanto, estas se dividen en: técnicas de proyección, técnicas de sacrificio y técnicas de control.

Técnicas de proyección de judo (NAGE WAZA)

Estas técnicas se utilizan para buscar desplazar el centro de gravedad del rival para que este pierda el equilibrio y hacerlo caer. Además, cuenta con un total de 74 movimientos y se califican según su función, abarcan las llaves más básicas del judo.

Técnicas de hombro-brazo (TE WAZA)

En este tipo de técnicas, las llaves se basan en hacer palancas con tu cuerpo, por lo tanto, se utilizan las manos, brazos y hombros para tirar al contrincante. Estas son las principales llaves de judo:

  • Lanzamiento por la parte alta del hombro (SEOI-NAGE).
  • Derribo del cuerpo (TAI-OTOSHI).
  • Por los hombros (KATA-GURUMA).
  • Lanzamiento en cuchara (SUKUI-NAGE).
  • Siega con dos manos (MOROTE-GARI).
  • Derribo por la esquina (SUMI-OTOSHI).

Técnicas de cadera (Koshi Waza)

En este tipo de técnicas utilizamos las caderas para elevar o hacer perder el contacto con el suelo al rival, por lo tanto, se logra dejar al rival en una situación vulnerable. Los nombres de estas llaves de judo son:

  • Cadera Flotante (UKI-GOSHI).
  • Rueda por la cadera (KOSHI-GURUMA).
  • Cambio de cadera (UTSURI GOSHI).
  • Cadera hacia atrás (USHIRO GOSHI).
  • Barrido con la cadera (HARAI GOSHI).

Técnicas de pie (ASHI WAZA)

Son llamadas técnicas de pie a esas que utilizan el movimiento de las piernas. Pero no podemos confundir el significado de estas llaves de judo, dado que, no quiere decir que estas llaves se hagan de pie, sino que hace referencia al uso de las piernas. Estas llaves son:

  • Gran siega exterior (O-SOTO-GARI).
  • Barrido al pie adelantado (DE-ASHI-HARAI).
  • Levantar bloqueando el pie de apoyo (SASAE TSURI KOMI ASHI).
  • Rueda por la rodilla (HIZA GURUMA).
  • Gran siega interior (O UCHI GARI).

Técnicas de sacrificio de judo (SUTEMI WAZA)

Se llaman técnicas de sacrificio porque para aplicarlas, es necesario que los dos rivales caigan al suelo. Por lo tanto, se le considera un sacrificio para conseguir realizar el ataque.

  • Lanzamiento en círculos (TOMOE NAGE).
  • Derribo en el valle (TANI OTOSHI).
  • Técnica flotante (UKI WAZA).
  • Lanzamiento hacia atrás (URA NAGE).

Técnicas de control de judo (KATAME WAZA)

Son las más importantes y mejores técnicas de judo. El principal objetivo de las técnicas de control es quitarle la movilidad al rival, cuando este se encuentra en el suelo. Asimismo, conseguir que no pueda hacer ningún movimiento o realice una respuesta en forma de contraataque.

Técnicas de inmovilización (OSAE-KOMI-WAZA)

Son aquellas técnicas donde se aplica un control por encima y de forma aproximada opuesta al oponente, evitando que este se levante del suelo. Algunas de estas llaves son:

  • Control en bandolera, triangular (KESA GATAME).
  • Control por cuatro puntos (SHIHO GATAME).

Técnicas de estrangulación (SHIME-WAZA)

Son técnicas de control que se aplican estrangulando el cuello del oponente con la utilización de las manos, piernas o solapas. Además, solo pueden ser realizadas por personas con cierta edad, combatientes a partir de 17 años.

Para los niveles de enseñanza, se comienzan a partir del tercer Kyu. Por consiguiente, estas llaves son: Estrangulación clásica (HADAKA JIME), Estrangulación con piernas (SANKAKU JIME) y Estrangulación complicada o lesivas (DO JIME).

Técnicas de luxación (KANSETSU-WAZA)

Son técnicas de control que, con ayuda de las manos, brazos, piernas, axilas o abdomen, se realizan sobre la articulación del codo. Por lo tanto, la función de esta técnica es exclusivamente extenderlo o torcerlo, mediante las llaves para inmovilizar al rival.

Solo se pueden usar a partir de cierta edad y niveles. Sin embargo, el judo como arte marcial las realiza igual al jiu jitsu tradicional, en varias de las articulaciones, en solitario y de manera simultánea. Por consiguiente, estas llaves de luxación son: Luxación de la rodilla (UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME), Luxación de codo (UDE GARAMI) y Luxación de codo (ASHI GATAME).

Técnicas y llaves de judo por cinturón

Las llaves y técnicas del judo por cinturón son las siguientes:

Cinturón amarillo (5º KYU)

Técnicas de proyección

  • Barrido al pie adelantado.
  • Rueda por la rodilla.
  • Cadera flotante.
  • Gran cadera.

Técnicas de control

  • Variación del control en diagonal.
  • Control por el hombro.

Cinturón naranja (4º KYU)

Entrenamiento técnico:

  • Estudio solo.
  • Estudio con compañero.
  • Entradas, repeticiones.
  • Estudio en desplazamiento proyectando.

Técnicas de proyección

  • Pequeña siega exterior.
  • Pequeña siega interior.
  • Gran siega exterior.
  • Levantar y tirar bloqueando el pie.
  • Barrido lateral deslizante de los pies.
  • Derribo del cuerpo.
  • Rueda sobre la cadera.
  • Barrido por la cadera.

Técnicas de control

  • Control superior por la cabeza en cuatro direcciones.
  • Variante control superior por cuatro.

Cinturón verde (3º KYU)

Entrenamiento técnico

  • Entrenamiento libre de las Técnicas.
  • Competición reglamentada.

Técnicas de proyección

  • Pequeño enganche exterior.
  • Con la cadera y con la mano al cinturón.
  • Rueda por la pierna.
  • Impulso lateral con la cadera.
  • Cadera por detrás.
  • Cambio de cadera.
  • por el interior de las piernas.

Técnicas de control

  • Estrangulación con manos cruzadas con las palmas abajo, las palmas arriba y palmas opuestas con control del hombro.

Cinturón azul (2º KYU)

Entrenamiento técnico

  • Combinaciones. 

Técnicas de proyección

  • Gran rueda exterior.
  •  Lanzamiento en cuchara.
  • Gran rueda por el muslo.
  • Derribo flotante.
  • Gran derribo exterior.
  • Barrido del pie, levantando y “pescando”.
  • Rueda por los hombros.
  • Derribo por el hombro cargando sobre la espalda.

Técnicas de control

  • Luxación en cruz, al brazo.
  • Estrangulación con el brazo directo al cuello, con manos en acción deslizante y con manos y control del hombro.

Cinturón Marrón (1º KYU)

Entrenamiento técnico

  • Encadenamientos.

Técnicas de proyección

  • Lanzamiento en círculo.
  • Lanzamiento hacia atrás por encima del hombro.
  • Volteo en diagonal con ayuda de la pierna.
  • Enganche lateral.
  • Rueda lateral.
  • Técnica flotante.
  • Siega con dos manos.
  • Proyección en contraataque esquivando. 

Técnicas de control

  • Luxación brazo estirado, aplastando el codo, con ayuda de la rodilla y enrollando brazos.
  • Estrangulación penetrante con una o dos solapas.

 

Técnicas de defensa personal: Aprende cuáles son

Las técnicas de defensa personal son un conjunto de habilidades tácticas realizadas por una persona, con la finalidad de impedir una agresión por parte de un individuo. No solo son tácticas que se basan en la fuerza, sino también, en la velocidad y la audacia con la que las realicemos.

Debemos siempre tratar de evitar el enfrentamiento, sobre todo, aquel que lleva a la agresión, dado que el resultado de todo enfrentamiento es incierto. Aunque la mayoría de las veces es necesario defender nuestros derechos, resulta más importante evitar poner en riesgo la vida. No obstante, cuando no hay otra solución, debemos afrontar con decisión. Por lo tanto, en este artículo te mostraremos las distintas técnicas de defensa personal.

Tipos de defensa personal

Existen dos tipos de defensa personal, la genérica que abarca todos los instrumentos que podemos usar para defendernos, así como las técnicas básicas. También, tenemos la especializada que incluye el sexo de la persona que la aprende, así como las diferentes técnicas de combate que pueden ayudarnos. Sin embargo, la defensa personal es más eficaz cuando se adapta más a las necesidades de un individuo.

Técnicas de defensa personal básicas

Estas son las técnicas de defensa personal básicas:

Ponerse en guardia

En esta técnica la posición corporal es muy importante, ya que nos permite equilibrio y reduce las zonas vulnerables en el momento de un ataque.

Una buena posición corporal se logra teniendo el pie dominante retrasado, manos abiertas o semiabiertas cerca del rostro, cabeza ligeramente agachada y tronco ladeado.

Cambios de posición

Debemos posicionarnos fuera de la distancia efectiva del agresor, de una manera rápida y segura. También, debemos buscar posicionarnos en distancias que resulten favorables para nuestra acción táctica defensiva.

Bloqueos

Es cuando impedimos que el agresor alcance su objetivo, desviando la trayectoria de su ataque.

Golpear

Es cuando buscamos afectar sobre una zona del cuerpo del agresor y provocar una sensación dolorosa.

  • Podemos golpear con la cabeza de manera frontal, posterior o lateral
  • Con las extremidades superiores podemos dar golpes con la palma, con los dedos, con la mano en horquilla, con los puños, con el codo, etc.
  • Con las extremidades inferiores: pisotón, patada ascendente, frontal, lateral, circular o golpe de rodilla.

Derribar

Esta técnica consiste en hacer que el agresor caiga al suelo, procurando mantenerse en pie la persona que se defiende.

Ahorcar

Se utiliza para aplacar la capacidad ofensiva del agresor, ya que dificulta la respiración y el flujo sanguíneo.

Técnicas de defensa personal krav maga

Las técnicas del krav maga son un sistema de lucha y defensa usado por las Fuerzas de Defensa y Seguridad israelíes. La idea principal consiste en ocuparse primero de la amenaza inmediata, evitar que el agresor vuelva a atacar y, finalmente, neutralizarlo. Lo primordial es quitarle la iniciativa al agresor.

El las clases de krav maga tiene muchas técnicas de desarme, se hace énfasis en el combate en ambientes fuera de lo común y adiestramiento en espacios pequeños. Así como también, se realiza en ambientes con poca iluminación, desde el suelo, sentado y, sobre todo, en situaciones reales de alto estrés.

Algunas técnicas básicas de krav maga son:

Postura Básica

  • Una postura estándar para el krav maga es tener los pies separados al ancho de los hombros.
  • Si la persona es diestra debe dar un paso hacia adelante con su pierna derecha.
  • La posición debe ser cómoda de adelante hacia atrás y de izquierda a derecha.
  • Se deben mantener los dedos del pie hacia adelante.
  • Doblar las rodillas y levantar el talón del pie que se encuentra retrasado.
  • Subir las manos al frente de la cara con los codos hacia adentro.
  • Meter las rodillas y encoger los hombros ligeramente

Golpe con la palma de la mano

Se realiza a través de las manos y posee un alcance medio, es efectivo y de mucha facilidad. Se ejecuta al hacer contacto con el talón de la palma de la mano, en la nariz u otras extremidades de nuestro contrincante.

Golpe con la rodilla

Es un tipo de golpe considerado en las artes marciales para corto alcance. Su función es hacer contacto con la parte delantera de la rodilla en la ingle del contrincante para desestabilizarlo.

Técnica Patada frontal

Este golpe de largo alcance se ejecuta al hacer contacto con el hueso de la espinilla en la ingle del agresor.

Técnicas de defensa personal policial

Las técnicas de defensa personal policial y de ejércitos de todo el mundo, se han basado en sistemas marciales para incorporarlos a sus fuerzas. Los mismos han ido evolucionando con el tiempo. Sin embargo, podemos mencionar algunos de estos sistemas:

  • El Jukaikido: es una mezcla de las mejores técnicas de artes marciales: Judo, Karate y Aikido. Esa combinación permite la utilización de llaves de proyección, golpes, retenciones, palancas, etc.
  • El Kaisendo: es un sistema basado en técnicas de defensa personal callejera y policial, incluye inmovilizaciones, llaves de control, luxaciones, golpes de pie y manos. Está inspirado en el Judo, Jiu jitsu y Aikido.
  • Police Control: este sistema también está basado en técnicas de golpes, combinaciones y llaves de las siguientes artes marciales: Karate, kempo y judo.
  • Wingtsun Street Fighting: este es un estilo cuyos orígenes son netamente marciales y se basa en los principios de las técnicas de golpeo sucesivos, además, en la aplicación de encadenamientos de brazos y piernas.
  • Aikido Policial: es uno de los sistemas marciales más utilizado por las fuerzas de seguridad. Además, como pueden observar, varios de los sistemas actuales de defensa personal policial arriba presentados, basan alguna de sus técnicas en este Arte Marcial.

Defensa personal para mujeres

La defensa personal para las mujeres conlleva un estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades de una mujer al enfrentarse a situaciones de riesgo.

Estas técnicas de aplicación sencilla y directa son un modo eficaz de entretenimiento para adquirir habilidades mentales, mientras se mantiene en forma.

Objetivos principales

  • Las ayuda a superar sus miedos y reforzar su autoestima.
  • Promueve la autonomía personal física y mental en métodos de autodefensa.
  • Brinda a la mujer poder y medios para prevenir, evaluar, enfrentarse, actuar y salir de situaciones de riesgo físico.
  • Evadir ataques de objetos punzantes.
  • Utilizar el poder del contrario para potenciar su propia fuerza.
  • Ofrecer conocimiento y práctica en la prevención y detección de riesgos.
Cinturones de Jiu Jitsu: Progresión para niños y adultos

El Jiu Jitsu es un arte marcial, el cual se especializa en la habilidad de llevar a un oponente al suelo hasta que llegue a la sumisión. Para medir el potencial de los practicantes de este arte marcial brasileño se usan los cinturones de jiu jitsu. Al igual que otro tipo de combate marcial, sus categorías son como etapas de entrenamiento y fuerza que se representan por el color que lleva el cinturón en su torso.

¿Qué es el Jiu Jitsu?

El Jiu Jitsu tradicional es un deporte de combate orientado a la lucha que se evolucionó del jiu jitsu japonés en Brasil en el año 1920. Continuó su evolución muchas décadas después, hasta su formato actual. De esta forma, se podría definir al jiu jitsu brasileño.

¿Cuántas cintas hay en el jiu jitsu?

Existen 6 colores de cinturones del jiu jitsu brasileño para adultos: blanco, azul, púrpura, marrón, negro y rojo. Los niños menores de 16 años también pueden recibir cinturones grises, amarillos, naranjas y verdes que son cinturones intermedios entre blanco y azul.

En el arte del jiu-jitsu brasileño los cinturones y rayas solo pueden ser otorgados al estudiante por un practicante de cinturón negro bjj.

Progresión de cinturones bjj

La federación brasileña internacional de jiu-jitsu (IBJJF) es la más importante a nivel mundial. Desde el 2012 llevó a cabo un sistema de graduación y reglas impuesta por la misma en donde los niños entre 4 a 15 años serian separados en los siguientes rangos: gris, amarillo, naranja y verde, considerando el cinturón blanco como color de cinturón de jiu jitsu inicial.

  • Gris, (4 a 15 años). Sabiendo que parte de un cinturón inicial blanco, el cinturón gris de jiu jitsu es un nivel intermedio. Generalmente, se enfoca en el control y los movimientos de sumisión. Básicamente, comienzan a aprender posiciones de ataque y defensa y, al mismo tiempo, a escapar de ellas.
  • Amarillo (7 a 15 años). Es una continuación de los cinturones grises con énfasis en el aspecto deportivo. Muchos estudiantes compiten en competencias locales.
  • Naranja (10 a 15 años). Se considera avanzado. Al alumno se le presentan movimientos más complicados que requieren transiciones complejas. Para cuando el estudiante alcanza el cinturón naranja, generalmente han estado estudiando BJJ durante 4 años o más.
  • Verde (13 a 15 años). Son un grupo interesante de estudiantes. Debido a su edad y nivel de habilidad, cuando corresponde, se envían a clases intermedias y avanzadas para adultos.

A partir de los 16 años el niño ya puede recibir los cinturones de adulto.

Cinturones de jiu jitsu adultos

El nivel de experiencia tácticas y técnicas en las clases de jiu jitsu se juzga por el número de habilidades que un estudiante es capaz de realizar al momento de un enfrentamiento, logrando de esta manera victorias y junto a ello el alcance de nuevos niveles de cintas. Entre los cinturones de jiu-jitsu tenemos:

  • Cinturón blanco: es el rango inicial para todos los practicantes de jiu jitsu brasileño. Este cinturón representa la etapa inicial. En esta parte, a los estudiantes se les indica la técnica a realizar, pero no la ejecutan.
  • Cinturón azul: los estudiantes obtienen una amplia variedad de conocimientos técnicos. Realizan cientos de horas en el tapete para aprender cómo implementar estos movimientos de manera eficiente.
  • Cinturón morado: el alumno ha adquirido una gran cantidad de conocimiento. Los cinturones morados generalmente se consideran calificados para ayudar a instruir a los estudiantes de menor rango.
  • Cinturón marrón: en esta etapa, los estudiantes tienen mayor rendimiento físico y perfeccionamiento de las técnicas aprendidas.
  • Cinturón negro: al igual que muchas otras artes marciales, el cinturón negro es la cúspide de la formación de un deportista. Es la cinta más alta en el jiu jitsu tradicional. Este indica que todos los movimientos pueden realizarse casi a la perfección, además de que tanto la condición física como mental estén en gran forma. Del mismo modo, puedan ser sincronizadas, de manera que los movimientos efectuados sean automáticos al momento de su ejecución. El cinturón negro (bjj) denota un nivel experto de habilidades técnicas y prácticas.
  • Cinturón rojo/negro (cinturón de coral): Existe un cinturón el cual solo lo alcanzan los que se consideran maestros del brazilian jiu jitsu (BJJ). Este color es el cinturón de jiu jitsu rojo de facciones blancas, se otorga cuando un cinturón negro de jiu jitsu logra el octavo grado.

¿Cuál es la cinta más alta en Jiu Jitsu?

Muchas personas creen que llegar a la cinta roja de franjas blancas, sin embargo, existe un cinturón el cual está reservado solo para aquellos el cual su influencia y fama toca la cima del arte.

El cinturón rojo del noveno grado de jiu jitsu BJJ es considerado como el grado más alto al que se pueda llegar. Es otorgado en lugar de un grado 9 o 10 de cinturón negro, siempre y cuando se haya recibido la cinta negra a los 19 años, y se espera que se reciba el cinturón rojo al menos a los 67 años.

¿Cómo hacer el nudo del cinturón?

Para realizar un correcto nudo en el cinturón, se necesita seguir esta serie de pasos:

  • Con ambas manos, se sostiene el cinturón sobre la cintura, específicamente entre la cadera y el ombligo.
  • Luego se ajusta la cinta de forma en que ambos extremos tengan una longitud similar
  • Se hace un lazo con el lado largo izquierdo del cinturón alrededor de la cintura y luego se repite la misma acción.
  • Luego se toma el extremo suelto del cinturón y se envuelve alrededor del cuerpo dos veces. Se atrae el lado envuelto hacia atrás, colocándolo frente al cuerpo.
  • Se debe encontrar un soporte en el lado envuelto alrededor del cuerpo con la mano izquierda y el lado ubicado en la solapa con la mano derecha.
  • Después se inserta el dorsal izquierdo debajo de todas las capas de la correa, de abajo hacia arriba. Luego el lado izquierdo del cinturón debajo de las capas unidas alrededor de su cintura.
  • Se cruza el lado izquierdo del cinturón sobre el lado derecho. Se debe asegurar de cruzar el lado más alto del cinturón por encima del lado más bajo. El lado izquierdo debe ser el más alto.
  • Y, por último, se incorpora el lado derecho por debajo del cinturón, atravesando una abertura creada por la misma acción.

 

Kimono de brazilian jiu jitsu: Tallas y consejos importantes

Cuando hablamos del Kimono de brazilian jiu jitsu podemos denotar una amplia variedad. A nivel de competencia, se usan los colores: blanco, azul y negro. Estos colores van acorde a los competidores y su nivel de competencia.

Los kimonos que se utilizan en las clases de brazilian jiu jitsu deben ser ligeros y resistentes, así como ceñidos al cuerpo para un buen desplegué durante el combate. Las tallas de kimonos jiu jitsu varían según estaturas y pesos de cada competidor.

Este tipo de prendas son muy parecidos a los usados en otro tipo de artes marciales. Sin embargo. los kimonos de brazilian jiu jitsu cuentan con una característica un tanto peculiar, ya que el diseño de estos trajes debe tener un enfoque para agarres, dado que de esto se trata el proceso de combate en el jiu jitsu.

Si necesitas tu kimono de brazilian jiu jitsu, debes pensar en la talla y el enfoque con el que lo usaras. Tratándose de competencias, las reglas definen algunos prototipos permitidos y otros que no. Ahora, si solo buscas para entrenamientos puedes escoger uno acorde a tu estilo o personalidad.

Aprovecha las tiendas del internet para comprar Kimonos online

Te darás el gusto de observar una amplia variedad en kimonos de brazilian jiu jitsu, considerando los diseños o tiendas que más cómodo te hagan sentir para comprarlos. Además, algunas de ellas ofrecen asesoramiento en cuanto a tallas para cada deportista del jiu jitsu.

Te sorprenderás con la gran variedad de kimonos especiales para principiante o profesionales. Puedes disfrutar de las diferentes marcas, gramajes y colores, tomando en cuenta que la elección de la talla siempre será en referencia a la altura y peso del competidor.

¿Cómo saber la talla correcta para el kimono de brazilian jiu jitsu?

Como hemos mencionado anteriormente, al escoger la talla de tu kimono brazilian jiu jitsu, se debe pensar en primer lugar en la altura del competidor. Estas referencias se trabajan de la siguiente manera: las tallas A1 (tallas se rigen en letras y números) son para personas con una estatura no mayor a 1,75. Es así como continúa el proceso de tallas, por ejemplo: las A2 son para personas que miden de 1,72 a 1,81 centímetros. Seguido podemos encontrar las tallas A3 que son para personas con una altura aproximada de 1,81 centímetros en adelante.

Otros modelos de tallas son considerados como A0 para personas de muy baja estatura y las A5 para personas de una altura considerablemente alta. Ahora bien, ya definimos que las tallas de los kimonos brazilian jiu jitsu se trabajan en A0, A1, A2, A3, A4 y A5.

Por otra parte, para las competidoras femeninas se trabaja de la misma forma, pero con la letra F. Por lo tanto, encontramos los kimonos de brazilian jiu jitsu para mujeres en tallas F1, F2, y F3 en la mayoría de los casos.

Para los pequeños de la casa la definición de las tallas en muy diferentes, estas se trabajan con la letra M. Sin embargo, estas descienden de la siguiente manera M0 puede ser una talla estándar para niños, pero M00 es una talla inferior a la M0, es decir, que, a más 0 agregados, pues más pequeño será el kimono de brazilian jiu jitsu para los niños del hogar.

Consejos antes de comprar tu kimono jiu jitsu

  • Procura que sean hechos de algodón: se trata de un material ligero, pero suave y apropiado para los entrenamientos y combates. Además, estos pueden resistentes y duraderos. Hay quienes los fabrican con materiales similares, solo debes estar atento a la calidad de este o la marca de fabricación.
  • Estado del kimono: observa muy bien los detalles al momento de comprarlo, procura que si es vía online garanticen devoluciones por detalles. Algunas veces pueden venir un poco descosidos, se muy detallista y toma tu tiempo para revisarlo antes de cerrar la compra.
  • Tipos de kimonos: existen modelos con cualidades específicas para escoger. Los kimonos Single Weave son muy ligeros y no poseen mucha cantidad de algodón. Estos son recomendados para tiempos prolongados de entrenamiento. El kimono Dougle Weave es un poco más pesado y su precio es más elevado. Son muy resistentes y duraderos, por lo tanto, los más apropiados para los combates. Gold Weave, este kimono se convierte en la unión de los dos anteriores, debido a su calidad en resistencia, pero posee un peso más ligero que el anterior mencionado.

Cómo mantener tu kimono brazilian jiu jitsu en buen estado

  1. No lo laves con mucha frecuencia: no se debe lavar después de cada postura. Si entrenas unas tres veces a la semana es preferible dejar su lavado para los fines de semana. Esto mantendrá su presencia en cuanto a calidad y duración.
  2. No uses agua caliente: evita dañar sus estampados o la forma del kimono con el uso de agua caliente durante el lavado.
  3. Déjalo al aire libre después de cada entrenamiento: no lo dejes guardado en bolsos o el cuarto si está lleno de sudor por el arduo entrenamiento. El kimono necesitará ventilación. Colócalo en un gancho y llévalo a una zona en donde pueda recibir ventilación el mayor tiempo posible (no exponer directamente al sol).
  4. Ten un segundo kimono: puedes tener dos kimonos como recomendación si tus rutinas de entrenamiento son muy continuas y prolongadas.
  5. Evita el uso de secadoras: los kimonos se dañan en todos los sentidos si se meten en la secadora. Si deseas una mayor duración de tu kimono evita el uso de estas.

Estas son las consideraciones que debes tener en cuenta en lo referente a las tallas de los kimonos jiu jitsu, en resumen: diseño, confección y cuidado. Si estás interesado en aprender este tipo de arte marcial puedes ir buscando tu kimono ideal con nuestras referencias.

Ya se para entrenamientos, competencias, para niños, damas y hombres, existen kimonos diseñados en base a cada estilo y personalidad. Respetando siempre las pautas establecidas por cada academia de entrenamiento o liga de competencia en al cual te vayas a presentar. La calidad y precio siempre varían acorde a la tienda en la que lo vayas a comprar, así como la marca de fabricación.

 

Cinturones de taekwondo: Orden y significado de los coloresCinturones de taekwondo: Orden y significado de los colores

El taekwondo es un arte marcial coreano, reconocido en el mundo por los cinturones de taekwondo, que se ha enseñado en esta civilización asiática desde la antigüedad. Con el paso del tiempo se fue convirtiendo en un deporte moderno, con un método de bloquear, patear y golpear sin ningún tipo de armas. Hay mucha información interesante acerca de este arte marcial, sin embargo, hoy nos enfocaremos en conocer más sobre los cinturones de taekwondo.

Hoy en día, no solamente es un método efectivo para la defensa personal, sino que también, es un arte y un deporte emocionante. Además, es utilizado como ejercicio para mantenerse en excelentes condiciones físicas. En el Taekwondo se requiere tener mucha habilidad y control, al utilizar técnicas en ataque y defensa. Por lo tanto, es un deporte muy competitivo y espectacular.

Los alumnos en las clases de Taekwondo indican su nivel de aprendizaje en base a un sistema de cinturones del taekwondo, que se diferencian por colores. También, son llamados “obi”, aunque varían de acuerdo con su estilo, existen reglas generales.

Tipos de grados de los cinturones del taekwondo

Los cinturones de Taekwondo siguen un orden y se divide en grados KUP, DAN y PUM, teniendo cada uno de ellos 10 niveles distintos.

  • Los grados KUP: son los más básicos del Taekwondo y siguen una numeración inversa. Por lo tanto, un estudiante que inicia en el taekwondo recibirá un cinturón blanco y el grado 10 KUP. También, el que está por recibir el cinturón negro recibirá el grado 1 KUP.
  • Los grados DAN: están vinculado directamente con el cinturón negro, tienen un orden de numeración en orden inverso a los KUP. Los practicantes que avanzan al cinturón negro será 1 DAN, e irá avanzando hasta conseguir el grado 9 DAN. En la WTF, existe el grado 10 DAN un grado honorífico que han recibido muy pocas personas. Además, se otorga a personas que cuyo trabajo en el taekwondo ha sido fundamental para el desarrollo de este..
  • Los grados PUM: Como la edad mínima para recibir un grado DAN es de 18 años, los practicantes de taekwondo que tienen menos de 18 años reciben grados PUM que son equivalente a los DAN para practicantes jóvenes.

Orden de los colores en los cinturones de taekwondo

Los colores de los cinturones de taekwondo van a depender de los 10 niveles distintos que tienen los grados KUP Y DAN:

Colores en los grados KUP

  • 10° KUP – Blanco
  • 9° KUP – Blanco punta Amarilla.
  • 8º KUP – Amarillo
  • 7º KUP – Amarillo punta Verde.
  • 6º KUP – Verde
  • 5º KUP – Verde punta Azul.
  • 4º KUP – Azul
  • 3º KUP – Azul punta Roja.
  • 2º KUP – Rojo
  • 1º KUP – Rojo punta Negra.

Colores en los grados DAN

  • 1º DAN – Negro con una banda amarilla
  • 2º DAN – Negro con dos bandas amarillas
  • 3º DAN – Negro con tres bandas amarillas
  • 4º DAN – Negro con cuatro bandas amarillas
  • 5º DAN – Negro con cinco bandas amarillas
  • 6º DAN – Negro con seis bandas amarillas
  • 7º DAN – Negro con siete bandas amarillas
  • 8º DAN – Negro con ocho bandas amarillas
  • 9º DAN – Negro con nueve bandas amarillas
  • 10º DAN – Negro completo

Significado del color en los cinturones de taekwondo

  • Blanco: representa la pureza e inocencia, dado la falta de experiencia, conocimientos y habilidades de un practicante que recién comienza a iniciar en el taekwondo. La firmeza hará que, con el tiempo, la inocencia dé lugar a la experiencia y maestría.
  • Amarillo: representa la tierra de donde nace y se hace fuerte la raíz de una planta, al igual que se inspira el taekwondo en un practicante.
  • Naranja: representa la perseverancia del practicante, lo que le ha permitido adquirir experiencia y a dominar las técnicas básicas.
  • Verde: representa la planta renacida, que crece y se estira firmemente. Así como el taekwondo activa la conciencia del practicante, lanzando en su interior las raíces que lo fortalecen.
  • Azul: este representa el cielo, hacia donde se dirige la planta que crece y madura. Es el punto donde el estudiante empieza a madurar y sabe que su meta es el conocimiento y se dirige hacia allí.
  • Rojo: representa el peligro. En este punto las habilidades se desarrollan cada vez más, pero el practicante debe aprender de sí mismo, de las emociones internas. Es el color del fruto que madura, del atardecer, del deseo de alguien que se prepara para mejorar su arte.
  • Negro: representa lo contrario al blanco, simboliza la madurez, reflexión y conocimiento. Además, indica lo inesperado de la oscuridad, donde el practicante se da cuenta que su aprendizaje no ha terminado y recién empieza mediante los grados DAN.

Variación de algunos colores en el cinturón del taekwondo

En la actualidad, la mayoría de las federaciones han variado los colores del cinturón de taekwondo y han añadido algunos o sustituido los existentes. En algunas federaciones americanas, han agregado colores como el marrón y el verde. Además, en algunas federaciones españolas han sustituido el color rojo por el marrón. Sin embargo, el cinturón 1 KUP, sigue manteniendo su color rojo/negro.

En la WTF, los grados KUP intermedios se otorgan a practicantes de menos de 15 años. Los practicantes de más de 15 años obtienen el grado superior sin pasar por el cinturón intermedio. Sin embargo, esto puede depender del dojang donde se practique.

En el caso de la ITF, el paso por los cinturones intermedios es obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad de presentarse a dos cinturones en un mismo examen.

¿Cómo se decide el cambio de cinturón en el taekwondo?

Para que un practicante ascienda a un grado superior y obtenga el cambio de su cinturón de taekwondo debe realizar un examen, en el cual, se evaluaran sus habilidades tácticas, técnicas, condición física, habilidades de combate, así como su potencia y control.

Los grados KUP se realizan en el propio Dojang donde entrena el practicante y el maestro, que debe ser un maestro 4º Dan o superior.

Los exámenes de grados DAN son más ajustados y en ellos se evalúan las habilidades más exigentes y precisas, como posiciones, formas, técnicas, movimientos, etc. Estos exámenes deben ser tomados por un maestro 6º Dan o superior. Para la promoción de algunos grados DAN es necesario presentar una tesis teórica relacionada con el taekwondo.