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Demi Lovato ha vuelto a acaparar titulares recientemente, no sólo por su compromiso con Max Ehrich, sino también por su increíble transformación física y mental. Tras superar una etapa difícil marcada por las adicciones, la cantante y actriz se ha convertido en un símbolo del movimiento body positive, mostrando con orgullo su figura y su estilo de vida saludable. Hoy hablaremos con instructores de Brazilian Jiu Jitsu en Barcelona sobre todo esto.
Barcelona se ha consolidado como una de las principales ciudades europeas para la práctica del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Con una comunidad en constante crecimiento, la ciudad ofrece una variedad de academias y gimnasios dedicados a este arte marcial, entre los cuales destaca Xfit, un centro de referencia donde se combinan la excelencia en la enseñanza con una comunidad apasionada por la lucha y el crecimiento personal. Por esto hoy hablaremos del BJJ en Barcelona y de la revolución del Jiu-Jitsu Brasileño en Xfit.
Pese a lo que dicen muchos expertos de bar, que probablemente nunca han entrenado nada o en todo caso muy poco, el Brasilian Jiu Jitsu se ha consolidado como el arte marcial que la gente elige por su efectividad y por ser de los más completos. ¿Has pensado en entrenar Brasilian Jiu Jitsu en Barcelona?
Hoy en la Academia de Brazilian Jiu Jitsu de Santander hemos entregado el primer cinturón y es un cinturón morado. Isabela Stoppa, la hija del alma mater de nuestro equipo y nuestros gimnasios, Ronaldo Stoppa, ha sido graduada hoy después de que el entrenador haya juzgado que su nivel ha subido muchísimo últimamente y el azul ya se le quedaba pequeño.
Ya no tienes que elegir entre playa y entrenar. Con nosotros tienes un gimnasio de artes marciales en la playa del Sardinero de Santander, donde podemos correr y bañarnos en cualquier momento. ¿Dónde estamos más cerca de la playa y qué sitio es mejor para venir a entrenar con todas las ganas del mundo y refrescarnos en el mar? Estamos en los bajos del edificio del Rhin. Un sitio idóneo para la práctica del deporte, con un tatami de arena natural justo al lado de la puerta.
Las artes marciales y los deportes de contacto, como el judo, el boxeo, el MMA y el karate, son actividades intensas que demandan un alto nivel de esfuerzo físico y pueden llevar a lesiones. Estas lesiones pueden variar desde daños leves hasta problemas más graves, de forma muy rara y anecdótica, que requieren cierta intervención médica y fisioterapéutica. A continuación, una fisioterapeuta deportiva de Palma de Mallorca (Clara Pons) nos describe las lesiones más comunes y los tratamientos de fisioterapia recomendados.
