Hay algunas cosas que les digo a las personas que los ayudar√°n a mejorar en el Judo.

Ten un buen gi o kimono:

Siempre animo al judoka a invertir en un buen gi. No hace falta que sea una s√ļper marca, pero que compre una marca de gis o kimonos conocida, como Mizuno. Un kimono de judo es como un buen traje, cuando lo usas te sientes bien y es agradable y te hace sentirte bien. En segundo lugar, un gi de calidad est√° hecho a medida, por lo que el corte y el dise√Īo del gi encajar√° mejor que un Kino sin patr√≥n. Usar un buen kimono de judo tambi√©n te har√° sentirte m√°s seguro ya que se adapta a ti y te hace trabajar y entrenar mucho m√°s c√≥modo. Las personas gastan cientos de d√≥lares en un traje de cena que usan una o dos veces al a√Īo, pero un buen gi de judo lo usan de dos a tres veces por semana.

Tener un buen club:

Debes tener un buen club para mejorar en el judo. Mucha gente cree que un buen club deber√≠a ser un gran club con seis √°reas de tatamis de gran tama√Īo. Pero muchos de los principales clubes de judo en el mundo son s√≥lo un tatami y unos cuantos metros donde poder entrenar con comodidad y una peque√Īa √°rea de pesas. El espacio del club no es lo que hace que un buen club de judo es la gente que compone el club. Los judokas en el club deber√≠an representar los aspectos fundamentales del judo, buscando el bienestar mutuo y el beneficio de todos los componentes del equipo «.

Por lo tanto, deben comprender que no todo se trata de mejorar uno mismo y que todos están allí para aprender y disfrutar de los beneficios del judo.

Ten una buena mentalidad para mejorar en el judo es imprescindible:

Debes tener una mentalidad para el judo. Si no te gusta aprender, el judo no es un deporte para ti. Si no te gusta perder, entonces Judo no es un deporte apto y si no te gusta mejorar y desarrollar tus habilidades actuales, teniendo mejores habilidades, el judo no es el mejor deporte para ti. El Judo requiere mucha dedicación y tiempo a su estudio. El judo no es solo un arte marcial o un deporte, sino un camino. No sólo es un viaje desde cinturón blanco al negro, sino más allá. El judo es un arte en el que nunca dejas de aprender y crecer, y siempre hay algo nuevo que aprender y desarrollar. El día que creas que lo sabes todo es el día en que comenzarás a estabilizarte no solo en tus habilidades el judo sino en tu diversión por el arte del judo. Así que mantente fuerte mentalmente y llegarás lejos en el judo.

Mejorar en el Judo

Mejorar en el Judo

Tener un buen programa de fuerza y ‚Äč‚Äčacondicionamiento:

Me has escuchado decirlo una y otra vez. Debes tener un buen programa de fuerza y ‚Äč‚Äčacondicionamiento si quieres mejorar en el judo. No solo me refiero a cualquier programa de fuerza o un programa de levantamiento de potencia o un r√©gimen de ajuste cruzado. Estoy hablando de un programa que est√° escrito espec√≠ficamente para el judo. He escrito ejercicios de acondicionamiento f√≠sico y acondicionamiento f√≠sico llamados entrenamientos para judo que responden a todas sus preguntas sobre la condici√≥n f√≠sica y el acondicionamiento para el judo. Tener un programa escrito para el judo lo ayudar√° a mejorar en judo y r√°pidamente, debido al hecho de que no le va a faltar gas o fondo y no te preocupar√° quedarte sin energ√≠a. Puedes continuar y seguir trabajando en tu t√©cnica sin problemas.

Sé crítico para poder mejorar en el judo:

S√© cr√≠tico con tu juego de judo. ¬ŅQu√© aspectos de tu juego necesitas mejorar? ¬ŅNecesitas desarrollar un mejor juego en el suelo? ¬ŅEs bueno tu juego en el suelo, pero tus transiciones son malas? ¬ŅUtiliza suficientes barridos de pies o agarras demasiado? Si eres cr√≠tico acerca de tu juego de judo y estableces estrategias para rectificar tus d√©ficits, ser√°s un judoka m√°s completo si analizas cr√≠ticamente tu judo y ajustas lo que hay que arreglar. Es posible que necesites filmarte a ti mismo haciendo uchikomi y analizar tu t√©cnica para asegurarse de que est√°s haci√©ndolo correctamente.

Si implementas todos estos aspectos en tu Judo, lentamente comenzar√° a ver resultados y mejorar√°s ampliamente.

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