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Desde el blog de noticias de XFit queremos ponerte al corriente de todas las novedades que el sector del fitness ofrece y darte buenos consejos en contenidos tan variados e importantes como la salud, la nutrición, terapias, nuevas tendencias, moda fitness, equipamiento deportivo, tips, rutinas de entrenamiento, vídeos, etc.

Hacer hincapié en la importancia que el ejercicio físico tiene en nuestro día a día, de forma continua y correcta, descartando la estacionalidad y la mala consecución de los ejercicios y evitando así posibles lesiones que se pueden transformar en crónicas.

Queremos que estés siempre informado, que seas conocedor de todo lo que pasa en este apasionante mundo del fitness y de las artes marciales, un mundo que gira a gran velocidad, que está en constante crecimiento y en donde la innovación y las nuevas tendencias están a la orden del día.

En definitiva, queremos que formes parte de este proyecto que lo forma una gran familia de profesionales, que conozcas el día a día todo lo que es un gimnasio.

Brindándote información que te sea de utilidad y la puedas aplicar para conseguir tus objetivos haciendo hincapié en mejorar tu forma de vida y tu salud que es nuestro principal objetivo como gimnasio.

Por eso te animamos a que te pases a menudo para no perderte nada y estar informado de todo al detalle, también te animamos a que si tienes alguna sugerencia o duda nos la hagas llegar o la dejas en los comentarios para poder ayudarte y resolverla con la máxima brevedad posible. Así poder mejorar tu experiencia.

Sin más, un cordial saludo desde el equipo de XFit.

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Boxeo en Legazpi: Jack Johnson, historia, carácter y evolución del boxeo

¿Te gustaría practicar boxeo en Legazpi? El boxeo puede entenderse también como una puerta de entrada a la historia de una disciplina que ha cambiado profundamente con el paso del tiempo. Hablar de boxeo significa hablar de técnica, preparación…
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La importancia de los ejercicios de fuerza para bajar tripa

La importancia de los ejercicios de fuerza para bajar tripa es fundamental. Es casi IMPOSIBLE estar bien físicamente si nuestro organismo no interpreta que necesita crear y mantener masa muscular, que tiene tantas ventajas y no sólo a nivel…
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⚠️ RECORDATORIO IMPORTANTE: HIGIENE Y SALUD EN EL TATAMI ⚠️

Esto es un importante mensaje de los entrenadores de BJJ y grappling para todos los alumnos que ya se ha repetido en muchas ocasiones. Cuidar de nosotros mismos y de los demás exige muy pocas precauciones y medidas que todos podemos aplicar…
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¿Qué es el entrenamiento XHybrid?

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Boxeo en Orcasitas: Rocky Marciano y la constancia como valor del boxeo

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¿Por qué tienes barriga aunque entrenes duro? Las claves para perder grasa

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El gimnasio de los Escolapios de Santander renace como un gran centro deportivo de XFIT

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Un cinturón negro nuevo avala la defensa personal femenina en Santander

¿Quién dijo que la lucha era sólo para hombres? Un cinturón negro nuevo avala la defensa personal femenina en Santander. Nuestro maestro de BJJ, Evaldo, graduó hoy con un cinturón negro, en un open mat en Loredo, a una de sus más…
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Boxeo en Almendrales y movilidad corporal: ventajas para el día a día

Tal vez quieras practicar boxeo en Almendrales, el barrio de Madrid que está cerca de Usera. El boxeo es una actividad que cada vez despierta más interés entre personas que buscan mejorar su condición física de una forma completa y funcional. Más…
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