10 Tips básicos para practicar deporte al aire libre en verano

Mucha gente aprovecha el verano para intensificar las actividades deportivas. Conviene tener en cuenta algunos consejos básicos para disfrutar de un modo más sano y seguro:

Yogurt de plátano congelado

¿Qué hacer cuando tus plátanos comienzan a echarse a perder? ¡Al congelador! No sólo evitarás que se desperdicien, tendrás un buen motivo para hacer esta receta dulce y helada que te detallamos a continuación.