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La persona que entra por primera vez en un gimnasio de Brazilian Jiu Jitsu no tiene nada que ver con la persona que soy ahora.
Era una persona llena de prejuicios, poco sociable y rodeada de un entorno poco saludable.
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“Brazilian Jiu Jitsu Femenino” algo que, a priori desconocido para muchos, es una realidad que cada vez más chicas lo practican.
En el vídeo de hoy hablamos precisamente de esta Arte marcial, de la mano de nuestra profesora y competidora, Brenda Gozen.
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La receta de hoy está pensada para los más golosos, ¿Y es que a quién lo le gusta la nutella? Además, es idónea para quien no quiere descuidar mucho su dieta ya que le aportará una gran fuente de grasas saludables provenientes del cacao y las avellanas, también tiene una buena cantidad de proteína e hidratos de carbono.
Es uno de los mejores acompañantes que podemos hacer para nuestros…
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Hoy os traemos el vídeo MMA Barcelona – Artes Marciales Mixtas de la mano de nuestro maestro Rogent LLoret uno de los peleadores más internacionales de nuestro país habiendo competido en multitud de disciplinas y modalidades de lucha.
¿Cómo son las Clases de MMA…
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Otro año más XFit participa en el Arnold Classic Europa el evento multideportivo más grande del continente especializado en el mundo del fitness pero donde cada vez tienen más cabida los deportes de contacto y artes marciales, con más de 40 modalidades deportivas!
Xfit presente un año más en el Arnold Classic Eu…
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Muchas personas hoy en día dedican tiempo y esfuerzo en adelgazar, donde la gran mayoría (casi el 80%) no logran conseguir los objetivos establecidos por un mal planteamiento en la dieta así como en el ejercicio; o bien pierden rápidamente mucho peso pero luego lo recuperan (incluso con una ganancia superior a la perdida) o simplemente se quedan en el camino porque les supone un esfuerzo enorme seguir dietas muy rígidas, estrictas y monótonas sin ningún tipo de aliciente gastronómico.
¿Qué se debería tener en cuenta como punto de parti…
