Brazilian Jiu Jitsu femenino (BJJ) en Barcelona.

“Brazilian Jiu Jitsu Femenino” algo que, a priori desconocido para muchos, es una realidad que cada vez más chicas lo practican.

En el vídeo de hoy hablamos precisamente de esta Arte marcial, de la mano de nuestra profesora y competidora, Brenda Gozen.

En el podréis ver la alta participación y aceptación que tiene el BJJ entre el público femenino, dado el gran aporte de beneficios que trae.

Y es que el Jiu Jitsu si algo tiene es que te transforma la vida, el tatami quieras o no te absorbe y para bien.

Beneficios del Brazilian jiu Jitsu Femenino:

Es un deporte donde se pone a prueba tu mentalidad por diversos motivos, ya que te va a llevar a grandes satisfacciones, pero también experimentaras frustraciones.

Físicamente vas a mejorar en muchos aspectos, ya que estamos hablando de un deporte donde se utiliza gran fuerza cardiovascular.

También trabajaras y mejoraras la elasticidad, ya que él calentamiento del BJJ Femenino y el BJJ en general está pensado para ello.

Encontramos en ello una gran fórmula para tonificar el cuerpo debido a la constante tensión del combate.

Estimulas tu musculación a la par que haces que metabolismo queme muchas calorías.

Sin más esperamos que disfrutéis del vídeo y si queréis probar y poneros a prueba os esperamos en nuestros centros de XFit.

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