¿Qué te parece probar unas clases de capoeira en Santander gratis, desde el 5 al 12 de abril, con la venida de un maestro de Alicante que te puede introducir a este apasionante mundo? Además, el viernes 5 habrá una exhibición por parte de un gran maestro de capoeira brasileño en Alicante: Onça Preta.
La capoeira es una forma de arte marcial afrobrasileña que combina elementos de danza, acrobacia, música y juego. Nuestras clases de capoeira en Santander suelen estructurarse de la siguiente manera:
Calentamiento y estiramientos: Como en cualquier actividad física, las clases de capoeira generalmente comienzan con un calentamiento para preparar el cuerpo para el ejercicio. Esto puede incluir estiramientos, ejercicios cardiovasculares y ejercicios específicos para los movimientos de la capoeira.
Técnicas básicas de capoeira en Santander
Los alumnos aprenderán las técnicas fundamentales de la capoeira, que incluyen movimientos de ataque, defensa, esquivas y movimientos de acrobacia. Estos movimientos pueden incluir «ginga» (el paso básico de la capoeira), patadas, barridas, escapes y movimientos de flujo.
La «roda» es el círculo en el que se practica la capoeira. Durante la clase, los estudiantes tendrán la oportunidad de participar en la roda, donde pueden poner en práctica las habilidades que han aprendido en un entorno controlado y de juego. La roda también incluye música en vivo, con instrumentos como el berimbau, el pandeiro y el atabaque.
La capoeira es un arte marcial que se practica en pareja, por lo que las clases también pueden incluir tiempo dedicado a juegos y entrenamientos de pareja. Esto puede implicar la práctica de movimientos de ataque y defensa con un compañero, así como ejercicios de fluidez y coordinación.
Tu condición física va a mejorar con nuestras clases de capoeira en Santander
Además de aprender las técnicas de la capoeira, las clases también pueden incluir ejercicios específicos de condición física para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad, todos ellos aspectos importantes para mejorar en la capoeira.
Finalización y enfriamiento: Al igual que con cualquier actividad física, las clases de capoeira generalmente terminan con un enfriamiento para ayudar al cuerpo a recuperarse después del ejercicio intenso. Esto puede incluir estiramientos y ejercicios de relajación.
Las clases de capoeira pueden variar según el instructor y la escuela, pero siempre debería ser la misma capoeira que se enseña y practica en Brasil. Si te interesan los detalles y las técnicas que se van a practicar en nuestras clases de capoeira en Santander, por favor, no dudes en comentarnos lo que quieras.
La capoeira es una forma de arte marcial afrobrasileña con una rica historia y una mezcla única de elementos culturales. Sus orígenes se remontan a los tiempos de la esclavitud en Brasil, durante los siglos XVI y XVII. La capoeira se desarrolló entre las comunidades de esclavos africanos que fueron llevados a Brasil por los colonizadores portugueses para trabajar en las plantaciones. Estos esclavos provenían principalmente de regiones de África Occidental, como Angola, Congo y Mozambique, y trajeron consigo sus tradiciones culturales, incluidas las formas de música, danza y combate.
Los orígenes exactos de la capoeira son difíciles de precisar debido a la falta de registros escritos de esa época y al hecho de que muchas prácticas culturales de los esclavos eran suprimidas por los colonizadores. Sin embargo, se cree que la capoeira fue desarrollada como una forma de resistencia y autodefensa por parte de los esclavos africanos. En ese contexto, la capoeira se practicaba en secreto, ya que las autoridades coloniales la consideraban una forma de rebelión. Los esclavos utilizaban la capoeira como una herramienta para defenderse contra sus captores y para mantener viva su cultura y su identidad africana en medio de la opresión.
Después de la abolición de la esclavitud en Brasil, en 1888, la capoeira continuó siendo practicada, pero ahora de manera más visible y organizada. Se formaron grupos y comunidades de capoeiristas, y se desarrollaron estructuras más formales para su enseñanza y práctica. En el siglo XX, la capoeira comenzó a ganar reconocimiento y popularidad en Brasil y en el mundo. Se establecieron escuelas y academias de capoeira, y se crearon asociaciones y federaciones para promover y preservar esta forma de arte marcial.
Hoy en día, la capoeira se practica en todo el mundo y es reconocida como una expresión cultural única y como un arte marcial efectivo. Ha evolucionado con el tiempo, incorporando influencias de otras disciplinas de combate y de diversas culturas, pero aún conserva sus raíces africanas y su conexión con la historia de Brasil y la diáspora africana.
