Mi experiencia corriendo la Spartan Race

Mi primer contacto con una Spartan Race fue sólo como voluntaria, ya que nunca imagine que sería capaz de participar de tal locura. Correr 6 km por la montaña con más de 23 obstáculos (la carrera más fácil entre las tres opciones que ofrece Spartan Race), no es tarea fácil.

Pero en aquel voluntariado, me di cuenta que participar en una Spartan Race…

Fitness en Barcelona XFit

Hoy os presentamos nuestro nuevo vídeo en el canal de Youtube de XFit Gym, el tema del que hablamos es sobre nuestra sala de Fitness en Barcelona.

Contando con dos centros en la ciudad de Barcelona de los cuales puedes disfrutar y entrenar

Pizza fitness con base de coliflor

A todos (o casi todos) nos encanta la pizza, pero no la comemos tanto como desearíamos por ser un alimento altamente calórico, por eso mismo os traemos una receta de pizza light, donde sustituimos la harina por un vegetal, la coliflor.

Defensa personal en Santander

El Krav Maga como defensa personal es un sistema de combate que cualquier persona puede aprender y practicar a cualquier edad, ya que no requiere de una buena condición física.

El Krav Maga (en hebreo, combate de contacto), cuyo origen se sitúa

Cómo el Brazilian Jiu Jitsu cambio mi vida

La persona que entra por primera vez en un gimnasio de Brazilian Jiu Jitsu no tiene nada que ver con la persona que soy ahora.
Era una persona llena de prejuicios, poco sociable y rodeada de un entorno poco saludable.

Brazilian Jiu Jitsu Femenino BJJ de Xfit

“Brazilian Jiu Jitsu Femenino” algo que, a priori desconocido para muchos, es una realidad que cada vez más chicas lo practican.

En el vídeo de hoy hablamos precisamente de esta Arte marcial, de la mano de nuestra profesora y competidora, Brenda Gozen.