Clases de Pilates en Barcelona: si estás buscando clases grupales o privadas, somos tu mejor opción

Entrenar con Pilates en Barcelona

 

Muchas personas a menudo se inician en el ejercicio de Pilates como una alternativa de terapia para tratar los dolores y las molestias que sufren en su cuerpo. Otros, como es el caso de personas del mundo de la danza y deportistas, optan por el pilates como una forma de descansar los músculos e incluso como una forma de potenciar su rendimiento físico. Si tu caso es el de un atleta en forma, entrenar con el Pilates en Barcelona es una alternativa de ejercicio que se puede disfrutar y que siempre otorga beneficios.

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Material para el mejor entrenamiento de artes marciales en Santander

El mejor entrenamiento en artes marciales en Santander o donde te encuentres empieza con buen maestro, buenos compañeros y unas instalaciones que sean apropiadas, pero también con el mejor material posible para entrenar. un material que nosotros te ofrecemos en Xfit en la mejor calidad y a un precio muy interesante. Sobre todo, si compras el material en pack y te aprovechas de las ofertas que tenemos a tu disposición.

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Nuestras clases de Muay thai para mujeres en Barcelona y Santander

Muay thai para mujeres | 5 beneficios que debes conocer

El muay thai es un deporte de lucha muy popular caracterizado por su alta agresividad. A pesar de ello, muchas mujeres se inician en este deporte para demostrar sus fortalezas en el combate. Por este motivo, hoy te mencionaremos 5 beneficios que tiene el muay thai para las mujeres. 

Por lo tanto, si eres mujer y estás interesada en practicar esta disciplina, ¡ponte cómoda y acompáñanos hasta el final!

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Clases de capoeira en Sant Gervasi, Barcelona

Ven y prueba nuestros cursos de capoeira en Barcelona

 

La capoeira empezó en Brasil como una forma de entretenimiento y folclore de los esclavos y libertos africanos, que además podían entrenar así para defenderse de sus esclavistas y otros potenciales agresores. Afortunadamente, ese tiempo de esclavitud pasó hace mucho tiempo y ahora la capoeira forma parte del folclore y la cultura brasileña igual que la samba o tantas prácticas de danza o musicales. Y así y todo sigue manteniendo ese componente de arte marcial con el que nació la capoeira, también por el gusto por la danza a la que los pueblos africanos han sido siempre muy aficionados. Y así fue cómo empezaron, en la intimidad de las reuniones de los antiguos esclavos africanos del Brasil. Un legado cultural del que puedes disfrutar ahora con nuestros cursos de capoeira en Barcelona.

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Uppercut perfecto: nuestras clases de boxeo en Barcelona, Santander y Jaén

Uppercut perfecto | Pasos para realizarlo correctamente

En el boxeo cada movimiento tiene sus técnicas que, al ejecutarse correctamente, garantizan ciertas ventajas frente al rival. Entre las pegadas más importantes y básicas que todo boxeador debe conocer se encuentra el uppercut perfecto. Siendo este, uno de los movimientos más devastadores y letales del boxeo. 

Por ello, hoy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para lanzar un excelente uppercut y garantizar la victoria sobre el cuadrilátero.  Leer más

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Clases de yoga en Sant Gervasi

Prueba nuestras clases de yoga en Sant Gervasi

 

Todos los días acumulamos sobre nuestro cuerpo y mente una gran dosis de estrés. Y a esto hay que sumar los pequeños traumas y decepciones habituales de cada uno y otras cosas que van pesando sobre nuestro estado de ánimo y nuestra alma, pero hay remedio para encontrarnos mucho mejor. Para encontrar un buen equilibrio entre cuerpo y mente y desintoxicarnos un poco de esa realidad cotidiana que a veces es agobiante.

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