Receta del Batido De Frambuesa Y Almendra De Chia

Receta del Batido De Frambuesa Y Almendra De Chia

Este delicioso Smoothie de frambuesa y almendras con Chia no solo es bonito, sino que también está cargado con proteínas, calcio y lleno de sabor, este batido es la manera perfecta de comenzar el día. Este batido con yogur griego normal, leche de almendras y almendras te da unos 16 gramos de proteína. Está cargado con muchos nutrientes excelentes, que incluyen fibra, proteínas y Omega-3, que son buenos para ti.

Tiempo de preparación
5 minutos

Ingredientes Receta del Batido De Frambuesa Y Almendra De Chia

• 125 gr. de yogur griego simple
• 165 ml. de leche de almendras (o cualquier otra leche de tu preferencia)
• 100 gr. de. frambuesas congeladas
• 35 gr. de almendras
• 10 ml. de miel
• 2 cucharaditas semillas de chia

Paso a paso como hacer la Receta del Batido De Frambuesa Y Almendra De Chia

1. En una licuadora, agrega todos los ingredientes, reservando algunas de las almendras.
2. Mezcla hasta que quede suave y todos los ingredientes estén incorporados.
3. Pica las almendras reservadas para agregar si se deseas.
4. Vierte y disfruta.

Información nutricional de la Receta del Batido De Frambuesa Y Almendra De Chia

Por batido

Calorías: 601

Carbohidratos: 47 gr.
de los cuales azúcares: 37 gr.

Grasas: 36 gr.

Proteínas: 16 gr.