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El mejor entrenamiento en artes marciales en Santander o donde te encuentres empieza con buen maestro, buenos compañeros y unas instalaciones que sean apropiadas, pero también con el mejor material posible para entrenar. un material que nosotros te ofrecemos en Xfit en la mejor calidad y a un precio muy interesante. Sobre todo, si compras el material en pack y te aprovechas de las ofertas que tenemos a tu disposición.
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El muay thai es un deporte de lucha muy popular caracterizado por su alta agresividad. A pesar de ello, muchas mujeres se inician en este deporte para demostrar sus fortalezas en el combate. Por este motivo, hoy te mencionaremos 5 beneficios que tiene el muay thai para las mujeres.
Por lo tanto, si eres mujer y estás interesada en practicar esta disciplina, ¡ponte cómoda y acompáñanos hasta el final!
La capoeira empezó en Brasil como una forma de entretenimiento y folclore de los esclavos y libertos africanos, que además podían entrenar así para defenderse de sus esclavistas y otros potenciales agresores. Afortunadamente, ese tiempo de esclavitud pasó hace mucho tiempo y ahora la capoeira forma parte del folclore y la cultura brasileña igual que la samba o tantas prácticas de danza o musicales. Y así y todo sigue manteniendo ese componente de arte marcial con el que nació la capoeira, también por el gusto por la danza a la que los pueblos africanos han sido siempre muy aficionados. Y así fue cómo empezaron, en la intimidad de las reuniones de los antiguos esclavos africanos del Brasil. Un legado cultural del que puedes disfrutar ahora con nuestros cursos de capoeira en Barcelona.
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En el boxeo cada movimiento tiene sus técnicas que, al ejecutarse correctamente, garantizan ciertas ventajas frente al rival. Entre las pegadas más importantes y básicas que todo boxeador debe conocer se encuentra el uppercut perfecto. Siendo este, uno de los movimientos más devastadores y letales del boxeo.
Por ello, hoy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para lanzar un excelente uppercut y garantizar la victoria sobre el cuadrilátero. Leer más
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Todos los días acumulamos sobre nuestro cuerpo y mente una gran dosis de estrés. Y a esto hay que sumar los pequeños traumas y decepciones habituales de cada uno y otras cosas que van pesando sobre nuestro estado de ánimo y nuestra alma, pero hay remedio para encontrarnos mucho mejor. Para encontrar un buen equilibrio entre cuerpo y mente y desintoxicarnos un poco de esa realidad cotidiana que a veces es agobiante.
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Hola, Álex, y bienvenido al blog de nuestro equipo de XFit.
Gracias, Miguel, para mí es un gusto poder hablar de nuestros entrenamientos de Krav Maga en Santander.
Ya sabes que yo he practicado algunos deportes de combate como Muay-Thai Jiu-Jitsu, pero reconozco que estoy un poco pez en esto del Krav Maga, aunque reconozco también que está muy de moda en estos días y desde hace muchos años. Por lo que tengo entendido, se trata de un arte marcial en toda regla, inventado por las Fuerzas de Defensa de Israel.
