Hablar de MMA en Barcelona ya no es para entendidos

 

Hasta hace no tantos años, hablar de MMA en Barcelona y en todo el país era como hablar en clave. No mucha gente sabía lo que eran las artes marciales combinadas o mix martial arts, que es de donde vienen esas siglas de MMA. Hoy en día, sin embargo, cada vez más gente conoce y aprecia este estilo de lucha que, como su propio nombre indica, mezcla diversas técnicas como Muay Thai o Jiu Jitsu en su versión brasileña o grappling. Y cada vez más gente se anima también a no entrenamiento que no es tan duro, entre otras cosas porque es bastante divertido.

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Los orígenes del Muay Thai y nuestra vocación por el entrenamiento de artes marciales en Barcelona

 

Se trata de uno de los deportes de contacto más legendarios, sobre todo desde esa famosa película que en los años 2000 puso tan de moda este arte marcial milenario. Y es que se trata de una inigualable disciplina de autodefensa que los antepasados de los tailandeses llevan practicando por siglos, forma de protección sin armas contra cualquier extranjero o tirano que quisiera abusar de ellos. Y hoy os queremos contar esta historia que nos encanta, como parte de nuestra vocación por el entrenamiento de artes marciales en Barcelona y en otras localidades donde hemos entrenado y competido.

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Super alimentos | Descubre aquí cuáles son los 5 mejores

Cada vez son más las personas interesadas en mejorar su alimentación, si tú eres una de ellas es probable que hayas escuchado acerca del término super alimentos. Es un nuevo término adoptado por personas que buscan darle un giro a su nutrición por medio del control de lo que consumen. 

Existen alimentos que pueden ayudarte a conseguir tus metas nutricionales en tiempo récord, te sorprenderás al saber que estos súper alimentos son muy fáciles de conseguir.

Sigue leyendo este artículo si te interesa conocer lo que tienen para ofrecerte los súper alimentos. Leer más

Vendaje perfecto para el boxeo | ¿Cómo hacerlo?

Te enseñamos en nuestras clases de boxeo en Barcelona, Santander y Jaén

 

Si practicas boxeo o estás interesado en esta disciplina, debes aprender a hacer el vendaje perfecto para boxeo. Las manos son el arma más importante que tiene un boxeador, por lo tanto, debes protegerlas de posibles lesiones. 

En este artículo estaremos explicando la importancia de un buen vendaje para tu mano, además del paso a paso para hacer un vendaje perfecto para el boxeo

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Artes marciales para ancianos | ¿Cuáles son las mejores?

Las artes marciales comprenden muchas disciplinas que orientan al practicante a aprender desde técnicas de defensa y combate, hasta métodos de relajación y aprovechamiento de energía. Las artes marciales para ancianos tienen los mismos resultados que en personas jóvenes o adultas, lo único necesario es querer combatir el envejecimiento, buscar mantener una vida activa y tener un entusiasmo persistente. Leer más

Variaciones de sentadillas | ¿Cuáles son las 10 mejores?

Si alguna vez entrenaste en el gimnasio o un deporte, debes conocer la importancia de las variaciones de sentadillas para el crecimiento de músculos. Las sentadillas son unos de los principales ejercicios que realizamos para tonificar las piernas. 

Por ello, en este artículo estaremos hablando de este beneficioso y muy practicado ejercicio que podemos aplicar a nuestra rutina.  Leer más