En el boxeo cada movimiento tiene sus técnicas que, al ejecutarse correctamente, garantizan ciertas ventajas frente al rival. Entre las pegadas más importantes y básicas que todo boxeador debe conocer se encuentra el uppercut perfecto. Siendo este, uno de los movimientos más devastadores y letales del boxeo.
Por ello, hoy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para lanzar un excelente uppercut y garantizar la victoria sobre el cuadrilátero. Leer más
Todos los días acumulamos sobre nuestro cuerpo y mente una gran dosis de estrés. Y a esto hay que sumar los pequeños traumas y decepciones habituales de cada uno y otras cosas que van pesando sobre nuestro estado de ánimo y nuestra alma, pero hay remedio para encontrarnos mucho mejor. Para encontrar un buen equilibrio entre cuerpo y mente y desintoxicarnos un poco de esa realidad cotidiana que a veces es agobiante.
Hola, Álex, y bienvenido al blog de nuestro equipo de XFit.
Gracias, Miguel, para mí es un gusto poder hablar de nuestros entrenamientos de Krav Maga en Santander.
Ya sabes que yo he practicado algunos deportes de combate como Muay-Thai Jiu-Jitsu, pero reconozco que estoy un poco pez en esto del Krav Maga, aunque reconozco también que está muy de moda en estos días y desde hace muchos años. Por lo que tengo entendido, se trata de un arte marcial en toda regla, inventado por las Fuerzas de Defensa de Israel.
El deporte no es sólo para las personas más jóvenes, sino que todos podemos beneficiarnos de esta afición tan sana y divertirnos con la práctica deportiva. Es más, está demostrado que las personas que hacen deporte tienen menos posibilidades de sufrir cualquier patología, inclusive el covid, por lo que es muy recomendable acudir a clases de mantenimiento para mayores en Barcelona o donde vivamos. Por qué es posible retrasar los efectos de la edad sobre nuestro cuerpo y además hacer relaciones y pasarlo bien, que con tantas restricciones como hemos vivido nos vemos ganado.
Es una pregunta que nos hacen muchos amigos al acercarse por primera vez a nuestros gimnasios. Porque tienen claro que quieren hacer más deporte por el doble objetivo de relacionarse y estar en forma, además de encontrar un pasatiempo que sea sano y divertido. Y nosotros les asesoramos con la experiencia miles de usuarios de nuestros gimnasios, que han pasado a lo largo de los años por nuestras clases. Y cada uno tiene sus características personales y de físico que aconsejan elegir unas clases u otras. Qué clases dirigidas en Barcelona me vienen mejor según mis preferencias y características.
Como todo el mundo sabe en nuestra ciudad, puesto que somos una referencia en el mundo de las artes marciales en Barcelona, nuestro gimnasio está muy enfocado a la práctica de deportes de combate: Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu, boxeo, judo y un sinfín de actividades de este tipo, pues cada vez incorporamos más estilos y técnicas nuevas en nuestras rutinas de entrenamiento semanales.
Y también somos, por supuesto, gimnasio de mantenimiento físico y fitness muy completo, con las mejores máquinas y profesionales a tu servicio.
