Pollo relleno de gorgonzola y pasas

En esta receta usamos Gorgonzola y ciruelas, pero puedes probar con cualquier combinación favorita de fruta seca y queso sabroso. Sirve sobre cebada de cocción rápida con brócoli o una alcachofa al vapor en el lado.

Arroz con leche de almendras

Descubre nuestra deliciosa Receta de Arroz con leche de almendras, un espectacular postre y comer en cualquier ocasión.

Tarta proteica de moras y limón

Tarta para desayunar o postre afrutado… no importa qué uso le des, ¡este Mug-cake no durará ni 2 segundos en la taza!

Los 6 mejores ejercicios con Kettlebell

Las Kettlebells no son nada nuevo, pero su popularidad en los círculos de fitness sigue aumentando, y con razón. Cuando se usan correctamente, las kettlebells son herramientas de entrenamiento extremadamente efectivas para proporcionar fuerza y acondicionamiento para todo el cuerpo.

El problema es que las kettlebells a menudo se usan incorrectamente. Al igual que con cualquier movimiento técnico, elevación o habilidad, se requiere un entrenamiento adecuado para maximizar los beneficios.

que son los micronutrientes

Los micronutrientes son las vitaminas y minerales requeridos por tu cuerpo. A diferencia de los macronutrientes, sólo necesitas cantidades minúsculas de micronutrientes para mantener una buena salud. Éstos son esenciales para la producción de enzimas, hormonas, proteínas y otros productos creados por tu cuerpo. Algunos micronutrientes tienen una función especializada, mientras que otros cumplen una amplia gama de funciones.

Receta de oreo proteicas

Descubre nuestra genial receta de oreo proteicas un postre o snack ideal para llegar a tu cantidad diaria de proteínas y ademas riquísimo.