Receta de oreo proteicas

Receta de oreo proteicas

Receta de oreo proteicas

Descubre nuestra genial receta de oreo proteicas un postre o snack ideal para llegar a tu cantidad diaria de proteínas y ademas riquísimo.

Ingredientes de la Receta de oreo proteicas (para 15 unidades)

Galletas:

  • 40 gr. de harina de coco
  • 250 gr. de claras de huevo
  • 10 gr. de polvo para hornear
  • 40 gr. de harina de avena
  • 40 gr. de chocolate negro 85%
  • 40 gr. de cacao en polvo
  • 40 gr. de prote√≠na en polvo sabor vainilla
  • Edulcorante (Stevia)
Relleno:
  • 10 gr. de harina de coco
  • 40 gr. de prote√≠na en polvo sabor vainilla
  • 140 ml. de agua

Instrucciones de la Receta de oreo proteicas 

  1. Precalienta el horno a 180 ¬įC. Mientras tanto mezcla todos los ingredientes de las galletas en un bol.
  2. Extiende la masa resultante en papel para hornear hasta que tenga un grosor de unos 0,5 cm.
  3. Con un molde redondo del tama√Īo aproximado de una oreo, corta 30 galletas y luego col√≥calas en una bandeja para hornear sobre papel de hornear.
  4. Cu√©celas durante unos 25 minutos a 180 ¬ļC y cuando veas que est√°n hechas, d√©jalas enfriar.
  5. Ahora mezcla bien todos los ingredientes para el relleno juntos en un bol.
  6. Para finalizar las galletas ‚ÄėOreo‚Äô, coloca el relleno sobre 15 de ellas, t√°palas con otra galleta y ¬°a disfrutar!

Información nutricional de las galletas oreo proteicas

Cantidad por galleta

Calorías: 65
Grasas: 2,5 gr.
de las cuales saturada: 1,4 gr.
Hidratos de carbono: 4 gr.
de los cuales az√ļcares: 0,4 gr.
Proteínas: 7,5 gr.
Fibra: 3,6 gr.

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